【】血糖高也会导致肩膀痛？糖尿病人除了控制血糖外也要好好保护关节
肩部疼痛 ， 僵硬 ， 活动不利最先想到是什么？肯定是肩周炎犯了 ， 以为不是什么大事 ， 只休息一下 ， 适当锻炼都会好起来的 ， 但是三个月后的结果可能不是这样的 ， 肩部的疼痛反而没有好转 ， 甚至加重 ， 彻夜难眠 ， 大部分人会去医院检查拍片 ， 大部分都是肩关节退行性变或者是肩袖损伤 ， 但是很少人会想到有可能是血糖升高在作怪 ， 在这里提醒大家 ， 肩部不舒服可能是血糖控制不佳导致的 。
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糖尿病容易导致肩膀痛！
肩膀痛的原因很多 ， 最常见的就是肩周炎 ， 我们又称为冷冻肩 ， 就是自己的肩膀好像是被冰冻起来一样不能活动 ， 长期得不到解决的话整个关节都会粘连 ， 甚至出现报废 ， 有相关的研究表明大概肩关节的问题有40%是肩关节周围炎造成的 ， 对于造成肩周炎的原因目前认为是关节退变 ， 长期运动等等导致的 ， 但是最近研究发现如果病人有糖尿病 ， 那么发生肩周炎的可能性就会很大 ， 曾有统计患有糖尿病的肩关节周围炎的发病率是正常人的2倍多 ， 所以当您的肩膀出现了问题 ， 除了在肩膀这个关节找原因 ， 同时千万不要忘记您的血糖可能也会来捣乱 。
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为什么血糖高是肩周炎的高发因素呢？
肩关节是人体一个活动量比较大的关节 ， 周围的肌肉组织也并不是非常多 ， 所以很容易受寒 ， 我们先按中医的理论来论述 ， 因为肩周炎也是中医关节痹证的一种 ， 导致痹证的原因就是气血不和 ， 血脉不通 ， 而肩部最容易受寒 ， 所以周围的经脉容易受到寒冷的刺激 ， 这就更容易导致关节疼痛的原因 。而糖尿病常常表现出气血亏虚 ， 一个是因外在因素导致经脉受寒痉挛 ， 一种是因为内在气血不足导致经脉亏空 ， 两者相互综合 ， 最后导致肩周炎发病 。而用现代医学就更容易明白 ， 长期糖尿病患者会导致小血管破坏 ， 同时葡萄糖也容易跟关节周围的胶原蛋白相互结合 ， 形成沉积物 ， 这些物质是导致无菌性炎症的主要原因 ， 最终因为血管破坏 ， 血液循环破坏 ， 自身组织的修复能力减退 ， 最终导致肩周炎发生 。
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血糖高我们需要注意什么？
糖尿病是万恶之源 ， 所以一旦有血糖高就要抓紧控制自己血糖水平 ， 因为高血糖不痛不痒 ， 很多人会忽视这类疾病的并发症 ， 所以提早诊断非常重要 ， 对于本身有血糖高的病人 ， 更需要自己注意：
1.不要盲目锻炼 ， 出现肩关节疼痛 ， 想到的是进行锻炼就可以好转 ， 殊不知肩关节疼痛的原因实在是太多 ， 有些问题需要检查才能明确 ， 如果您的血糖曾经有过异常 ， 那么就要先查查血糖 ， 然后在看看肩关节的情况 ， 不能别人锻炼好了 ， 自己也可以锻炼好 ， 每个个体是不一样的 。
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2.早期诊断 ， 肩关节疼痛进行正规治疗后不能缓解的需要大家注意其他的问题 ， 因为今天讲到的是血糖 ， 所以早期进行血糖监测也是很有必要的 ， 当然除了糖尿病之外肩部疼痛也可能是颈椎病 ， 甚至可能是心梗 ， 网球肘等原因导致的 。所以早期诊断非常重要 。
3.保护好关节 ， 除了积极控制血糖之外 ， 保护好关节也是非常重要 ， 本身糖尿病病人自身的修复能力非常差 ， 一旦出现损伤更应该好好保护关节 ， 防止因为关节长期受寒导致痉挛加重 ， 这就进一步减少关节的血供 ， 所以注意给关节保暖很重要 ， 同时主要适当活动 ， 因为关节的功能就是用来活动的 ， 如果长期制动反而会导致关节出现各种问题 。
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