@春分快来了!不差钱的话,建议多吃下面这5种水果,好吃营养高( 二 )


喜欢吃的 , 吃多了也不怕 , 因为它完全不会上火 , 到嘴 , 只有享受 。
红香酥梨:
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红香酥梨因为果皮底色绿黄 , 果子成熟后表皮的一部分会呈现出胭脂红一般的颜色 , 且口感脆爽 , 因此被叫做是“红香酥梨” 。
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新鲜的酥梨 , 咬一口 , 我完全没有感觉到皮的存在 , 可以直接带皮一起吃 , 果肉细腻 , 脆爽清甜、汁水四溢 , 好吃的让我一连吃了三个 。
清甜的味道 , 不会齁嗓子 , 也不会腻人!
入春之后难免口干舌燥 , 而吃梨便是很好的补充水分的选择!
红心芭乐石榴果
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说起石榴果 , 我不由地想起小时候爬树摘果的快乐时光 。一般的石榴果口感都比较脆爽清甜 , 印象最深的当属胭脂红这个品种了!
成熟的胭脂红 , 吃起来很香甜 , 但是吃完后会有一种类似于鸡屎的味道!所以胭脂红 , 在我们当地也叫鸡屎果!因此 , 我不太喜欢那个味道 , 还是喜欢这种红心芭乐石榴果!
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红心芭乐 , 非常好听的名字 , 颜色上也是特别高的!别看它外表跟普通石榴果似乎没什么两样 , 但是切开后 , 甘甜多汁 , 果肉柔滑 , 健康的红润润的色调 , 让人一眼就喜欢上了!
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红心芭乐 , 不但吃起来非常的甜美 , 而且营养很高 , 富含钙、铁、磷、钾、氨基酸、果糖、蛋白质、膳食纤维等营养元素 , 可以直接生吃 , 也可以榨成果汁 , 做成果酱等 。
更为重要的是 , 比起寻常水果 , 红心芭乐里面的所含有的脂肪少38% , 卡路里少42% , 所以它更是减脂者的绝佳水果 。
海南莲雾
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见到莲雾的第一眼 , 就会被它的颜值给吸引了 , 鲜红亮丽 , 长得跟花牛苹果一样 。
长得好看 , 营养也非常高 , 更是被评为“世界十大奇异水果之一” 。
莲雾中富含丰富的丰富的维生素、蛋白质、矿物质和膳食纤维 。以及还含有了钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌等微量元素 , 对皮肤好 , 更对小孩子的身体发育好处多多 。
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莲雾的口感跟苹果很相似 , 清甜脆爽 , 鲜嫩多汁 , 果肉特别的肥厚 , 脆脆的 , 一口咬下去 , 嘎嘣脆到果汁流溢 , 瞬间舒润你的口腔和喉咙 , 特别好吃!
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