「」春分时节,遇到这6种水果别手软,美味正当季,营养充足还不贵( 二 )
耙耙柑在五一之前还能吃上一段时间 , 大家要趁着正当季抓紧时间吃哈 。另外现在丑橘也陆续上市了 , 是和耙耙柑类似的水果 , 口感和营养价值也是不错的 。
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六【芒果】
芒果是含维生素C非常高的水果 , 比大家熟知的橘子、草莓都高 , 而且即使加热后也不会消失;食用芒果有明目、美白肌肤、杀菌、止咳化痰的作用 。
挑选芒果的时候要注意 , 自然成熟的芒果 , 颜色不是十分均匀 , 有芒果特有的香味 , 而催熟的芒果味淡或是有异味 , 自然成熟的芒果有硬度和弹性 , 催熟的芒果则整体偏软 。
春分时节天气干燥 , 要多吃水果补充水分 , 增加维生素和矿物质的摄入 , 遇到这6种水果别手软 , 美味正当季 , 营养充足还不贵 。
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