##7~12岁孩子有什么特点及如何保健（近视眼的预防）医生讲给你听

学龄期是指7~12岁进入学校学习的阶段。
一、分期特点
1、体格生长在10~12岁以后明显增快，并伴随第二性征的出现。
2、脑的形态发育基本完成，大脑皮质功能愈加发达，各种感知、记忆、思维能力进一步发展。淋巴系统发育处于高潮。
3、免疫功能等多种生理功能已基本成熟和稳定，疾病发生率相对较低，而近视等与学习相关的健康问题相应增多。
4、认知能力加强，社会心理进一步发育。
5、学习成为儿童的主导活动，活动形式更具集体性和社会化。
二、保健要点
1、通过学校和家庭传授健康知识，培养儿童自我保健的意识和良好的卫生行为，养成每天早晚刷牙、饭后漱口、饭前便后洗手的卫生习惯，以及按时进食、按时睡眠、不随地吐痰等良好习惯。

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2、注意学龄期常见疾病及问题的预防及控制，特别要注意保护视力。预防近视眼的措施包括：教室要有适当的光线；课桌椅高度应适合学生的身高、坐高；教材应印刷清楚；教育学生看书写字的姿势要端正，书本和眼睛应保持33cm左右的距离，禁止卧位、走路、乘车时看书。

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3、加强健康监测，开展学校卫生保健服务。每年健康检查一次，包括身高、体重测量、视力检查和听力筛查等。
4、注意教育过程卫生，预防学习疲劳，培养正确的学习姿势。
5、加强体育锻炼，开展适合学龄儿童发育特点的体育活动，要循序渐进，持之以恒。
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6、预防疾病及意外伤害。

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