『病毒』科普 | 消毒很重要，但不要过度
●皮肤消毒主要针对手部等 ， 没必要全身消毒
●病毒不会在头发上存活太久 ， 传染风险不高
●日常外套与居家服分开 ， 没必要每天消毒
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新冠病毒可以通过接触传播 。我们常接触的物品 ， 如不注重清洁消毒 ， 很可能会成为病毒的“载体” 。中国疾控中心消毒学首席研究员张流波提醒公众：防病毒 ， 勤洗手 ， 消毒很重要 ， 但不要过度 。
张流波提醒 ， 关键是做好手卫生 ， 合理使用消毒剂 。人体皮肤消毒 ， 主要针对手部等裸露部位进行 ， 没有必要进行全身消毒 。使用消毒剂最好选用市售产品 ， 如75%的酒精、碘伏和过氧化氢消毒液 ， 不要自己配制消毒液进行皮肤消毒 。
对皮肤黏膜（包括眼睛）可使用流动清水反复冲洗 ， 不能进行消毒 。头发属于“不吸水材料” ， 飞沫中的病毒并不会在头发上存活太久 ， 传染风险并不高 ， 不必太担心病毒会经头发带进卧室的问题 。如果实在担心 ， 可以戴帽子出门 ， 回家适量喷洒75%医用酒精 ， 对帽子进行消毒处理 。
一般只要不接触危险人群 ， 衣物正常换洗即可 。鞋子放在门口或阳台通风处 。张流波表示 ， 日常穿的外套回家后直接挂在门口 ， 把外出穿的衣服和居家穿的衣服分开就行 ， 没有必要每天对自己的外套进行消毒处理 。如果去了医院、接触了有疑似症状病人 ， 外套可能被污染 ， 用56度以上的水浸泡清洗半个小时以上 ， 或者用适量84消毒液浸泡15分钟 。
一次性口罩不可以反复消毒使用 ， 因为口罩不耐高温 ， 不能使用消毒剂或者热水浸泡 ， 在重复消毒的过程中 ， 有可能会破坏口罩的过滤层 。过滤层破坏之后 ， 就达不到过滤的效果 。每次使用之后 ， 取下来放在干燥通风的环境 ， 然后记得清洗自己的双手 。对于没有接触到病人的口罩 ， 就当作一般的生活垃圾处理就行；如果照顾病人中使用的口罩 ， 要按照医疗废弃物处理 。
手经常接触的钥匙等体积不太大的物品或电子产品 ， 适合用刺激性较小的医用酒精来消毒 。建议用酒精棉片 ， 或棉球蘸取少量酒精 ， 稍微拧干后对这些物品表面进行擦拭 ， 并放置自然风干 。
对于手机 ， 首先消毒前应先洗手 ， 并把手机关机 。湿纸巾擦去屏幕上面油脂 。棉球蘸取酒精 ， 微微拧干使其既保持湿润又不会有多余的液体使手机短路 。也可用专门的酒精棉片代替 。按一个方向擦拭 ， 不要来回擦 ， 正反两面各擦两遍 。耳机孔、充电口、边缘接合处等隐匿部位要擦拭 。如有手机壳也要脱下来单独擦拭 ， 手机壳内部也要不留死角 。公共场合最好少看手机 ， 如果看了手机 ， 就切记不要用手摸面部任何地方 。回到家要洗手 ， 并及时给手机消毒 。（王君平）
【『病毒』科普 | 消毒很重要，但不要过度】（来源：《人民日报》2020年3月17日）
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