「脑血管」脑内有栓，头部先知！头部有4症状，说明脑血栓已经来了，莫忽视( 二 )
4、规律生活
生活不规律 ， 很容易导致身体代谢絮乱 ， 从而诱发血栓 。比如吃完饭后立马睡觉 ， 可能会因为血液积聚在胃部而影响到脑部的血液供应 ， 久而久之就会导致脑血栓 ， 因此应避免这个坏习惯 ， 尽量做到规律生活 。
5、适度的运动
保护脑血管 ， 平日里应当适当的做些运动 ， 可以促进消化 ， 降低血脂 ， 也能避免血液粘稠的情况出现 ， 进而降低脑血栓的发生几率 。但需要注意的是 ， 不要进行高强度或者剧烈的运动 ， 可以选择太极、慢跑等有氧运动 。
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