痛风■尿酸高没高，脚会告知！一旦睡觉时出现三个“异常”，尽快降尿酸
人生最悲哀的事莫过于 ， 赚足了钱 ， 却失去了健康 。
人的身体 ， 就像一台“精密”的机器 ， 非常复杂和聪明 ， 每当我们的身体出现某种问题或疾病的时候 ， 都会通过各种方式发出“信号” ， 让人们开始警惕并重视起来 。体检 ， 对于我们来说 ， 并不陌生 。在体检的时候 ， 医生一般会告诉我们人体的尿酸值 ， 这个数值非常关键 ， 过高过低都是不正常的情况 。性别不同要求也不同 ， 男性237.9-356.9毫摩尔/升 ， 女性178.4-297.4毫摩尔/升是尿酸的正常值 。尿酸值大于等于420毫摩尔/升了 ， 且连续2-3次的检测结果都相同 ， 即可判断为尿酸高了 。
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尿酸高没高 ， 脚会告知！一旦睡觉时出现三个“异常” ， 尽快降尿酸！
浮肿
脚又被称为人类的第二心脏 ， 在脚部有五脏六腑的反射区 ， 通过脚可以反映出身体的健康状况 。我们的消化器官只吸收人体所需要的水分 ， 其余的大部分通过肾脏排出体外 ， 这是尿液形成的过程 。当体内尿酸值超标 ， 就会对肾脏代谢功能造成影响 ， 堵塞肾小球、形成结晶 ， 导致水分无法排出体外 ， 从而导致我们的脚明显浮肿 。
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总是疼痛
尿酸高了 ， 就会形成结晶盐 ， 就是人们常说的“痛风石” ， 这些石头一般会长在手 ， 脚 ， 耳朵等肢体的远端部分 。特别是生活中有部分人 ， 没有掌握正确的饮食方法 ， 摄入了过多高嘌呤食物 ， 在错误饮食行为的干扰下会导致痛风形成 ， 痛风来临时关节和骨骼产生的疼痛感是比较明显的 ， 很多人就会感觉到双脚明显疼痛 。
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脚上有小结节
想必生活中有很多人在常规体检后 ， 都会发现体检报告上或多或少写着“结节”二字 ， 比如说肺结节、乳腺结节、甲状腺结节等 ， 不同部位都可能出现 。当尿酸水平控制不好 ， 过高就容易形成结晶 ， 随血液流向全身各处 ， 在手或脚小关节处形成沉淀 ， 出现一个一个小结节 ， 表面看有很明显的凸起 ， 这时 ， 就要重视了 。
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尿酸高一种危险的症状 ， 是引起痛风病出现的关键性因素 ， 对尿酸偏高症状 ， 及早的预防和发现是关键 。脚是人肢体的最末端 ， 也是容易被我们忽略的部位 。俗话说：千里之行 ， 始于足下 。若你发现自己的脚出现症状 ， 特别是睡觉时 ， 就要找出原因 ， 对症调理 。一般来说 ， 痛风常出现在人的关节部位 ， 由于体内尿酸沉淀 ， 刺激到关节而产生剧烈疼痛 ， 晚上睡觉时比白天会更加严重 。那么如何降尿酸呢？
睡前泡泡脚
众所周知 ， 泡脚是现在十分流行的养生方法 ， 通过合理的泡脚往往可以促进身体健康 。在泡脚的过程中 ， 通过热水的热传递 ， 往往可以促进人体的血液循环 。对于尿酸高的人 ， 每天晚上睡觉前使用50℃的水泡脚15分钟 ， 并用手对脚心部位按摩 ， 能促进局部的血液循环 ， 让肾脏功能增强 ， 减少尿酸储积 。
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