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『徐州仁慈医院』血糖略高于正常值，真的就没事吗？


59岁的曹阿姨每年都按时参加退休健康体检 ， 在去年的体检中 ， 曹阿姨被检查出空腹血糖6.7mmol/L(正常值≤6.1mmol/L) ， 对于稍高于临界值一些的血糖值 ， 曹阿姨并未重视 ， 将改变饮食习惯和定期到院复查的医嘱抛之脑后 。 直到半个月前 ， 曹阿姨感觉身体严重不适 。

『徐州仁慈医院』血糖略高于正常值，真的就没事吗？
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食欲不振、乏力、身体愈发消瘦 ， 怀疑自己得了癌症的曹阿姨来到我院内科就诊 ， 检查中发现随机血糖达到26.8mmol/L ， 尿酮体++ 。
原来身体出现的一些列异常是由糖尿病并发症尿病酮症酸中毒引起的 ， 曹阿姨现处于中度中毒状态 ， 如不及时诊治 ， 很容易进入昏迷状态 ， 甚至危及生命 。
曹阿姨以糖尿病酮症酸中毒被收治入院后 ， 立即进行补液、改善体内环境、控制血糖、合理膳食等治疗 。 一周前 ， 康复出院的曹阿姨才明白自己着实从鬼门关走了一圈 ， 该病的根源就是自己对于糖尿病认识不够 ， 平时防范意识不强 ， 血糖控制不佳造成的 。
糖尿病患者该怎样控制血糖？我院内科主任周其华认为要做好以下几点 。
1、控制体重：可以通过运动及控制饮食来达到减轻体重（如果是超重的话） ， 这有利于血糖的降低 ， 可以改善血压及血脂 。
2、日常饮食：在保证摄入平衡的基础上 ， 可以少量多餐 ， 类似粗粮、豆类、蔬菜等食物可以加大摄入比 ， 但对于年纪大或者有其他病症的患者不必过分限制此项 。

『徐州仁慈医院』血糖略高于正常值，真的就没事吗？
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【『徐州仁慈医院』血糖略高于正常值，真的就没事吗？】

3、运动：慢跑、健身操、太极等活动均可 ， 但需根据自身条件量力而行 。
4、睡眠：每天建议在7-8小时睡眠即可 。


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