『』中老年人有这几种表现 说明身体很健康
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1、体重正常
若50岁时 ， 身体还能保持正常的体重水平 ， 那么就应该恭喜你 ， 身体素质很好 ， 日常代谢正常 ， 正是健康长寿的标志 。
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2、睡眠质量好
50岁时依旧能够睡眠充足 ， 没有半夜惊醒 ， 或是频繁做梦 ， 表明身体健康 ， 长寿自然不在话下 。
【『』中老年人有这几种表现 说明身体很健康】
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3、头发发黑
如在50时 ， 依旧头发发黑 ， 说明身体新陈代谢正常 ， 免疫系统出现健康水平 ， 能够很好的抵御疾病产生 ， 长寿也就不在话下 。
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4、排便规律
若50岁时 ， 排便依旧规律无异常 ， 说明身体消化道没有问题 ， 身体营养就有了保证 ， 组织器官的伤害也就少了很多 ， 正是健康长寿的一大表现 。
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