「」女人“月经量”少？再节俭也要吃4物，调经排毒，助你养好子宫
现在生活压力越来越大 ， 不仅是需要男人来养家糊口 ， 女人的工作量也是越来越大的 ， 所以很多女人的身体也都处于一个亚健康的状态 。特别是在月经期间最容易看到女人的变化 ， 比如说经血少 ， 或者是经期比较短 。这个时候很多女人就开始担心自己的身体出现问题了 ， 其实生活中的很多食物是能够帮助我们调经排毒的 ， 今天小编就给大家说说女人“月经量”少？再节俭也要“吃4物” ， 调经排毒 ， 助你养“好子宫” 。
1.茴香
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茴香在生活中很常见 ， 女人经常吃点茴香 ， 可能促进子宫中的血液循环 ， 增强子宫内壁的弹力 ， 帮助子宫中的污血和毒素更好的排出 。且茴香还可能有着活血补血的作用 ， 帮助月经量少的女人提高月经的血流量 ， 缓解月经量过少的情况 。所以 ， 生活中不妨经常吃一些茴香 ， 或能帮你调经排毒 ， 助你养“好子宫” 。
2.黄芪
黄芪具有很好的补中益气、美容养颜作用 ， 还能起到调理月经的作用 。月经量少的女人 ， 不妨常用黄芪泡水喝 ， 能够帮助我们促进子宫污血的排出 ， 让你的子宫更健康 ， 远离妇科疾病的困扰 。不仅如此 ， 经常用黄芪泡水喝 ， 还能益气活血 ， 通经活络 ， 特别适合血虚、痛经有宫寒 ， 月经量少的女人 。所以 ， 生活中不妨经常用黄芪泡水喝 ， 或能帮你调经排毒 ， 助你养“好子宫” 。
3.佛手瓜
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佛手瓜性温 ， 具有健脾养胃、活血化瘀的功效 。女人多吃 ， 有助于暖宫驱寒 ， 促进子宫毒素排得更顺畅 。而且佛手瓜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素等多种营养成分 ， 对养护子宫都能起到很好的作用 ， 可以暖宫排毒 ， 更健康 。所以 ， 生活中不妨经常吃一些佛手瓜 ， 或能帮你调经排毒 ， 助你养“好子宫” 。
4.红豆
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红豆具有益气补血的功效 ， 女人多吃红豆不仅能活血补血 ， 还能养护子宫健康 ， 对于温暖子宫、促进子宫内部血液循环 ， 帮助排除子宫内的垃圾和毒素 。所以女人月经量少时 ， 可以多吃些红豆 ， 或者用红豆煮水喝 ， 不仅能缓解子宫内部寒气 ， 还能调节女人子宫内部血液流速 ， 促进月经的排出 。以上就是小编今天给大家分享的女人“月经量”少？再节俭也要“吃4物” ， 调经排毒 ， 助你养“好子宫”
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