@羡慕女神的马甲线？睡前5个虐腹动作，雕刻马甲线身材！( 二 )
动作1、屈肘直臂平板支撑
【@羡慕女神的马甲线？睡前5个虐腹动作，雕刻马甲线身材！】
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动作2、俯卧开合
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动作3、俯卧登山
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动作4、屈膝收腹
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动作5、仰卧抬腿
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动作5、抬腿卷腹
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