怎样有效地荡秋千
首先需要了解秋千的能量从哪里来。在秋千上，人通过站起-蹲下的动作，反复改变重心，从而改变“人-秋千”体系的势能，从而让秋千逐步积累能量，越荡越高。细分的话，一个完整的秋千周期包括以下几个步骤：1、在秋千荡到底部时，人站起2、秋千荡到高点时，人蹲下3、秋千回到底部，人处于蹲下的状态。然后人站起，回到1的状态3和1相比，因为人蹲下，重心降低，释放了一部分势能，从而3中秋千的速度会比1快一点，秋千就能越荡越高因此，有以下几个结论结论一：为了更有效地荡秋千，荡秋千的过程中，人必须与地面垂直因为只有在垂直状态下，站起-蹲下动作改变的势能最大。这点从马戏团中可以看出来，马戏演员在荡秋千时，即使秋千在最高点，演员也是站在秋千上，保持和地面垂直状态。结论二：站起的点精确在秋千最低处秋千最低处时，人站起的动作和秋千的速度垂直，不会影响其速度。如果站起太早或太晚，人蹬踏秋千的力会在秋千速度方向上产生分量，人站起时能够提升的重心高度就会受到影响结论三：蹲下的点应选在秋千接近水平时秋千在水平时，蹲下动作能够最大地提升势能。否则会使提升的效果被秋千绳的拉力抵消一部分。其他结论：荡秋千的人应该越高、越重越好……
■网友的回复
一言以蔽之，用你的腿去模仿一秒之后秋千的状态。
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