#宝宝辅食达人#原创 一上桌就成爆款,吃完还要舔手指!金黄微脆又甜糯,人人都能做
我从没想过 , 有一天可以把玉米面这样一个孩子并不感冒的食材 , 做成如此香甜好吃的加餐小食 。
这个做法不仅让我儿子接受了玉米面的口感和营养 , 而且吃了一口后 , 会自己会伸手想吃一整根 , 真的太激动了!
本文插图
外皮金黄微脆 , 里面却柔软又细腻 , 同时还带着点糯糯的口感 。 在表层淋入少许红糖浆 , 不仅颜值上像条纹手指棒一样 , 味道上也是又甜又糯 , 风味十足 。
除了太好吃这个因素 , 它的做法也非常家常 , 根本不用烤箱 , 一口蒸锅来蒸熟 , 再冷藏定型 , 最后取出煎至四面金黄就可以 , 非常简单 。
本文插图
要知道 , 玉米面是所有主食中 , 公认的营养价值超高食材 , 而且维生素含量也非常赞 , 是稻米、小麦的5~10倍 。
除了蛋白质和维生素 , 它还能给身体提供精米细面中缺失的B族维生素和各类矿物质 , 用手指食物的方式将营养补充在宝宝的加餐中 , 绝对是最完美的 。
本文插图
外脆内软 , 香甜营养 , 吃一份这样的甜点 , 周末也算没有白白度过 。
本文插图
· 参考月龄 ·
16个月以上 , 对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
玉米面 85克 / 糯米粉 85克
红糖20 克 / 玉米油 8克
以上食材仅代表制作量
不代表宝宝的一餐食用量
01
本文插图
先在玉米面中加入糯米粉 , 然后倒入115ml的开水 , 边倒边将食材搅拌成絮状 。
*用开水做烫面 , 会让玉米条的口感更细腻 , 不会那么粗糙 。
*如果没有糯米粉 , 你们也可以换成等量的大米粉 , 其他食材我就不建议替换了 , 可以成型但口感都没它好吃 。
02
本文插图
在面絮中加入玉米油 , 用手掌心的力量 , 揉成光滑的面团 。
*加入玉米油可以防止粘手 , 记得揉成稍微硬一点的面团 。
03
本文插图
模具里侧刷油, 将揉好的面团放入模具中 , 轻轻按压平整 。
04
本文插图
模具上方盖上耐高温保鲜膜 , 四周用牙签扎小孔 。
*没有耐高温保鲜膜 , 盖一个小盘子也可以 , 主要是为了防止水汽进入 , 影响口感 。
05
本文插图
然后放入蒸锅内 , 先开大火将水烧开 , 然后转中火蒸20分钟左右 。
06
本文插图
熟透后出锅 , 转而放入冰箱内 , 冷藏4小时 。
*如果想冷藏一夜 , 第二天取出来再制作也是可以的 。 这样做的目的是让它变硬 , 这样我们可以更好的定型、切块、脱模 。
07
推荐阅读
- 吃货小小秋清淡营养又好喝,夏天宝宝不爱吃饭?试试这道丝瓜鸡蛋汤吧
- 家有萌娃娃守护宝宝必学技能,准妈妈必知的3种听胎心方法
- 宝贝放大镜这3种米糊营养丰富,宝宝都爱吃!厨房小白一学就会
- 虎妈陪宝宝成长父母试试“3T原则”,或能激发孩子大脑潜能,亲子沟通方式很重要
- 好妈妈微课堂注意这些细节,小儿推拿李波:宝宝第一口辅食吃什么?初加辅食
- 就酱可能吧容易被“假朋友”利用,不妨看下你晒过吗?,宝宝这3张照片别晒
- 吃货小小秋夏天宝宝不爱吃饭?试试这道丝瓜鸡蛋汤吧,清淡营养又好喝
- 台风一姐时尚达人都在穿,毛衣要失宠了!今年春天“薄外套+裙子”正当红
- 自己的就是时尚如何实现一鞋多穿?看看运动达人们都怎么穿成为时尚icon!(文末福利)
- 童童妈养儿记用奶水给宝宝“洗白”,结局太坑娃,奶奶担心宝宝太黑娶不到媳妇
