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「痔疮」“十人九痔”，必须重视！医生建议这样做，否则一直好不了( 二 )


痔疮手术后如何保护娇嫩小“菊花”？
便后注意清洁 。 每天保证一次排便 ， 在便后不要用力擦拭 ， 而应该轻轻擦拭 ， 保证擦干净即可 ， 有条件的话最好每天用温水清洗肛门及周围的皮肤 。
用药进行坐浴 ， 能缓解痔疮引起的疼痛 ， 还能保持手术后伤口的清洁 ， 防止感染 。 一般来说 ， 坐浴需要进行20分钟左右 ， 才能起到治疗效果 。
忌口是做完痔疮手术后不能忽视的点 ， 尤其需要远离油腻、辛辣食物 ， 因为这两类食物对肛门皮肤的刺激比较大 ， 容易阻碍排便 。
多做提肛运动 ， 能够预防痔疮复发 。 提肛运动并不难：站姿 ， 吸一口气 ， 将肛门用力紧缩上提 ， 慢慢呼气放松即可 。 最好能够早晚各做30次提肛运动 ， 效果更明显 。
最后 ， 痔疮手术后需要多喝水、多吃纤维丰富的食物 ， 比如燕麦、玉米、甘蓝、菠菜、大米、莴苣等 ， 减少肠道脂肪滞留时间 ， 缓解便秘 ， 降低痔疮复发风险 。
痔疮出现率非常高 ， 尤其是长期久坐办公的白领一族 ， 更应该重视防治 ， 远离痔疮 ， 若是发现痔疮 ， 则应尽早检查治疗 ， 才能少受罪！


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