梦月说时尚■身材令人羡慕，网友：求食谱，“华妃娘娘”蒋欣这次是真的瘦了( 二 )
午餐
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这一份午餐有虾仁、鸡胸肉、鸡蛋白、牛油果 ， 看起来特别有食欲 ， 我也好想吃一口 。
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颜值这么高的一份美食 ， 都舍不得吃了 ， 纠结先吃哪一个？
蒋欣可以说是实至名归的吃货 ， 可是她不像有些女明星那样 ， 怎么吃都不胖？她是一吃就胖 。 这次能够瘦下来 ， 确实下足了功夫 。 从他的饮食中就可以看出来 ，
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结语：
蒋欣娘娘的减肥餐主要分为四大类 ， 肉食类主要就是牛肉 ， 鸡胸肉 ， 虾仁 ， 水果类就是牛油果 ， 蔬菜基本上是西兰花和青菜 ， 主食就是粗粮 ， 黑米 ， 糙米 。 蒋欣娘娘的减肥餐真的好专业 ， 围绕着“低热量 ， 高蛋白质 ， 维生素 ， 饱腹感”简直就是减肥的必备食物 。 难怪网友们都说这次娘娘真的是瘦回来了 。
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