#食疗养生专家#燕窝能抗衰老，提高身体免疫力？先了解这些吧
真燕窝 ， 燕多多燕窝 ， 大家好 ， 今天跟大家聊聊燕窝抗衰老以及提高免疫力的功效~
看到衰老两个字眼 ， 第一的反应是想到了女人 ， 一直以来女人都是最害怕衰老的 。 从古至今 ， 衰老一直都是让人一件头痛的事情 ， 那么究竟有什么东西能缓解我们的衰老的问题呢？还真有 ， 那就是燕窝 。 这里就跟大家讲讲燕窝抗衰老的功效 。
燕窝是一种抗氧化食品 ， 具有排毒功效 ， 长期食用可达到延缓衰老的目的 。 衰老是人的身体随着年龄的增长 ， 而逐渐产生的一系列形态结构和生理功能的退化过程 ， 主要表现为免疫监视功能降低 ， 细胞免疫功能下降 ， 淋巴细胞的分裂、增殖能力减退 ， 致使免疫调节功能低下 ， 衰老加快 。 是生命活动的自然规律 。 选择和创造有利条件 ， 就可以延缓衰老 ， 益寿延年 。
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【#食疗养生专家#燕窝能抗衰老，提高身体免疫力？先了解这些吧】现代医学研究已经证实 ， 人的衰老与体内自由基的关系极为密切 。 自由基代谢及其清除系统平衡失调 ， 修复遗传物质损伤的功能减退 ， 负责清除自由基的超氧化物歧化酶的活性降低 ， 生物新陈代谢过程中产生的超氧会离子自由基、羟自由基等不能被有效地清除 ， 可能使生物膜的不饱和脂肪酸发生氧化而影响结构 ， 攻击蛋白质使之发生交联而改变了酢的功能 ， 进而损伤DNA引起突变 ， 加速衰老 。
燕窝中就含有一种非常重要的多肽类激素－－EGF表皮生长因子 ， 能刺激多数细胞的分裂增殖 ， 促进细胞分化 ， 对受损皮肤进行快速修复 ， 促进手术创口和创面的愈合；还能影响人体皮肤的细腻和老化 ， 能启动衰老皮肤的细胞 ， 使皮肤变得光滑而有弹性 。
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燕窝中的钙质可以增强血液在皮肤破损时的凝结能力 ， 也帮助人体吸收维他命B12 。 从燕窝中提取出一种促有丝分裂原 ， 能够刺激淋巴细胞 ， 促进T细胞或B细胞的有丝分裂 ， 提高人体的免疫功能 。 特定的燕窝酸多肽结合体可与已经进入肠道内的毒素、致病菌、及病毒粒子形成竞争性结合 ， 从而阻止肠道致病菌、毒素、及病毒粒子与肠道粘膜细胞的吸附 ， 抵抗多种肠道病菌、排毒、及抗病毒的作用 。 同时燕窝酸还可以提高肠道对于维生素及矿物质等营养素的吸收能力 ， 使从食品中摄入的营养物质能够更充分的进入体内代谢体系 ， 从而提高人体免疫力 。
燕窝的营养价值很高 ， 长期服用才能提高机体免疫力 ， 起到平衡内分泌的作用 ， 但偶尔吃一两次 ， 没什么实际的保健效果 。
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