『胃酸』常吃这几种碱性食物，保护胃黏膜，胃痛不来找，改善胃酸胃痛
如今社会 ， 很多人都或多或少有点胃不好 。这跟年龄层次无关 ， 跟我们的生活习惯倒是息息相关 。尤其是在大城市里 ， 生活节奏快 ， 工作压力大 ， 导致很多人三餐不规律 ， 晚上又暴饮暴食 ， 胃病就随之而来了 。常吃这几种碱性食物 ， 保护胃黏膜 ， 胃痛不来找 ， 改善胃酸胃痛！
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苦味食品一般都具有解毒功能 ， 而苦瓜就可以清除体内有毒物质 ， 再通过荷叶润燥排毒 ， 让你更加有活力 ， 特别是女性 ， 多吃苦瓜还有利经的作用 。山楂有着非常好的健胃消食的作用 ， 这可以让你的胃部更加健康 ， 而且苦瓜荷叶也有着非常好的减肥瘦身的作用呢 。
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夏天吃冬瓜能帮我们养胃生津 ， 清胃降火 ， 能让我们在吃饭的时候饭量减少 ， 从而达到很好的瘦身效果 ， 荷叶能让我们消除小腹上的赘肉；还有决明子的成分哦 ， 有非常好的补肝明目功能 ， 让你的脸散发无穷光彩 。搭配上玫瑰花 ， 让你身体循环更通畅 ， 人也更美了 。
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山楂有着非常好的健胃消食的作用 ， 这可以让你的胃部更加健康 ， 而且苦瓜荷叶也有着非常好的减肥瘦身的作用呢；山楂具有丰富的维生素 ， 具有开胃的作用 ， 帮助肠道的蠕动 ， 加入了苦瓜干 ， 祛湿效果更佳 。
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【『胃酸』常吃这几种碱性食物，保护胃黏膜，胃痛不来找，改善胃酸胃痛】猴头菇是一种口感较好、营养丰富的食材 ， 其含有的多种氨基酸和丰富的多糖体 ， 能促进消化 ， 增进食欲 ， 常吃对胃炎、胃溃疡等多种胃病都有一定作用！
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