『健身』柳岩的身材很迷人，只要好好的训练，你的身材也不会很差( 二 )
体式要点：这一个动作注意臀部向下沉 ， 双腿向上伸展 ， 双臂支撑好控制好身体的平衡 。小腿位置弯曲 ， 胸部挺起 ， 腹部肌肉处于收缩绷紧的状态 ， 这样更方便我们控制身体高质量的完成动作 。
柳岩的身高在人群之中并不算是出众 ， 但是柳岩的身材确实很多的人所不能及的 ， 相信现在的很多的读者身高也要比柳岩好 。柳岩的身高现在都可以训练保持的这么好 ， 那么在身高上比柳岩要好的你还在等待着什么呢？
很荣幸可以跟大家在这里所谈论健身方面的知识 ， 如果大家喜欢希望可以多多的关注！
【『健身』柳岩的身材很迷人，只要好好的训练，你的身材也不会很差】努力过后才不会后悔！
推荐阅读
![[红星新闻]预计4月11日正式启用！，这里开始方舱医院抢工建设](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200409/20200409090251442396_uf.jpg)
- 『打底裤』打底裤好看又洋气，可以让你的身材更加的完美有型
- [老华爱八卦]杨幂的好身材全靠后期修图师？看了这几张生图后，网友：你在逗我吗？
- 『张大奕』张大奕170体重只有96斤，这样的身材你爱吗？减肥就要趁早张大奕170体重只有96斤，这样的身材你爱吗？减肥就要趁早。张大奕170体重只有96斤，
- 「街拍」街拍：穿搭时尚紧身裙的小姐姐，身材完美，尽显气质美！
- #街拍#街拍：笑容甜美的小姐姐，穿搭时尚打底裤，身材特别曼妙！
- 街拍■街拍：身材高挑的小姐姐，穿搭紧身裙，彰显出独特魅力！
- 街拍：街拍：身材纤细的小姐姐，穿搭紧身裙，时尚亮眼！
- 『街拍』街拍：身材有型的小姐姐，错的紧身裙，彰显出时尚魅力！
- 街拍■街拍：身材有型的小姐姐，穿搭时尚紧身裙，尽显十足气质！
- 健身■7个练腹动作，女生每天做1个，每个做100下，7天后看她变化