「IF枕边育儿」''SOLER原则''让沟通更有效，说多少遍娃都不听？或许你的方式不对( 二 )
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·Squarely面向对方
在和孩子沟通时 ， 很多家长可能会一边做事一边听孩子说 ， 或者对孩子说 。 然而这样很难保证孩子的注意力是放在我们说的话上的 ， 同样如果孩子诉说感受时 ， 也会因为家长的不专注而感到被忽略从而无法敞开心扉 ， 达到有效沟通 。
·Open保持开放心态
我们经常会听到一些家长说：你就是在跟我对着干 ， 你就是想惹我生气 ， 你就是懒等等 。 但其实在沟通中 ， 这些先入为主的想法最好都要摒弃 。 保持一个开放的心态 ， 有助于我们更加客观的了解孩子的想法和感受 。 让孩子感觉情绪上被接纳 ， 这样才能专注于改善不好的行为 。
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·Leon上半身前倾
对于年幼的孩子 ， 身体语言和情绪可能比你究竟说了什么更重要 。 有位朋友跟我分享 ， 说有一天幼儿园大班的女儿下课后哭着对她说 ， 老师再也不喜欢她了 ， 为此孩子很伤心 。
第二天她和老师沟通时 ， 老师也很惊讶 ， 说只是因为她拿了小朋友的东西 ， 所以批评了一下 ， 可能是语气和表情的关系 ， 孩子觉得备受伤害 。
在和孩子沟通时 ， 上半身前倾接近对方 ， 会让他觉得你很真诚 ， 更容易鼓励孩子说出心里所想 。 如果孩子比较小 ， 半蹲或单膝跪地的方法也非常好 。
·Eyecontact眼神接触
在对话中 ， 尤其是在了解孩子情绪的沟通中 ， 眼神交流是必要且重要的 。 这样可以让整个交流中的情绪更加饱满 。 在父母效能的训练方法中 ， 孩子许许多多的行为 ， 都源于背后的情绪 。 充足的眼神交流 ， 能帮助父母对娃进行有效的情绪疏导 ， 让交流更加顺畅 。
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·Relax放松点
如果是和孩子沟通更加复杂的内容 ， 而不是你为什么要单独跑走这种单一话题 。 就需要创造一个很轻松的氛围（尤其是面对叛逆期的孩子） ， 远离剑拔弩张的事发现场 ， 远离正式场合 。 我的一位同事就对我说 ， 他发现每次和孩子谈学习计划 ， 最高效的地方 ， 竟然是足球课场外的长凳上 。 让孩子有个放松的状态 ， 他更容易接受你的建议 ， 诉说自己的想法 。
枕边育儿寄语：
现代父母往往会自认为和孩子处于平等地位 ， 自己的家庭是个民主的家庭 。 但是即便是这样 ， 如果没有沟通技巧加持 ， 在亲子互动中也会出现很多问题 。 孩子觉得爸妈专制 ， 而爸妈觉得娃不听话 。 其实我们彼此都没有听到、听懂彼此的语言 。 而积极心理学给我们提供的方法 ， 真的值得家长一试 。 你的孩子“听话吗？”
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