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怎样做到对被劈腿这件事和第三者这个人做到真正的释怀

看你的文字很成熟，可看内容有觉得你很矛盾，很想开导你一下，但又不知道有没有资格。所以，我只说说我是怎么面对被伤害或是痛苦的吧。话说我已经20年左右没发过脾气了，也有生气的时候，但很快就能排解掉，有时候自己都认为自己到了一个境界了。前两天还跟老婆说”如果没有你的牵挂，没准我现在早就入了空门了呢“呵呵。1，从中医方面讲，大多数病都是因为”淤“产生的，无论是毒还是气，淤在体内都会生病变。你看周围得脑梗的多是脾气大的、爱生闷气的，而心里总压抑的、总受气的人容易得肝癌，我身边就有很多例子。所以我不生气的第一个原因就是要确保自己健康的身体（现在天国的医疗体制你懂的），因为别人的无德而伤害我的身体，不值得！2，俗话说”林子大了什么鸟儿都有“，我没权利要求别人的道德水准都和我一样，我也没能力改变他们，所以我的人生格言是：做人做到”仁至义尽“和”问心无愧“就行了！公道自有人评！（比如你的事，别人越是误会你，你老公就越会对你愧疚，因为他知道你是为他背的黑锅）。别人的道德水准越低，不是越体现出我高来吗？我不应该高兴吗？当然，我是一个内心很强大的人，我不在乎别人怎么看，我自己知道就行了。3，每件事要从好的方面看。比如别人借我钱没还，我会想：幸亏这么点钱就看出一个人的本质来了，避免了以后会借给他更多的钱。每一次痛苦都会增强你的耐痛能力，每一次磨难都增强你的意志品质。所以说，有失必有得，但不用太计较”得“的成本。4，自我扭曲思维。有时候用变态的思维面对痛苦也许更容易释怀。比如中年妇女的老公再用杀伤的眼光看你的时候你就想”这SB还美呢，自己的老婆都被别人睡了不知道多少回了，还美呢，自己还给自己扶着绿帽子呢，呵呵，我就不告诉你你老婆给你带绿帽子了，让她给你戴一辈子绿帽子才好呢，哈哈“，你想着想着会不会乐出来？（看这段时你乐没？）5，直面接受。小时候淘气挨打，哭的嗷嗷的，后来发现，棍棒打在屁股上的疼痛远没有它挥舞在空中时心理恐惧给我带来的痛苦大，所以我明白了，痛苦多是自己给自己的。比如走夜路的恐惧，其实也是自己吓唬自己产生的。有时候一些事情特别纠结，我就会强制自己不去想它，把自己的注意力分散开来。对于我无力改变的事我不会再去纠结，因为纠结只会增加我的痛苦，而无它益。何必要无限的扩大自己的痛苦呢？”人生苦短，及时行乐“这句话说着容易做起来难，但真能做到的话，你会觉得这世界无限美好，你的人生无限美好。6，不怕死的大无畏精神。小时候爱凭借小聪明撒谎，怕家长发现，总是诚惶诚恐的，大点了爱惹祸，怕家长打、怕老师罚、怕进拘留所。长大了发现，多大点事啊？不都没死人吗？不死人就不算大事儿，人死了就什么事都没有了啊。每个人都有痛得要死的经历，都有认为过不去的坎儿，现在想想不都过去了吗？怎么过去的不重要，重要的是我发现痛苦或不痛苦这坎儿它终将都会过去，为什么还要难为自己呢。所以我深刻的体会到了”车到山前必有路，船到桥头自然直“的道理。7，信仰！ 这个国人普遍缺失的东西，它的能力是你无法想象的，真的无法想象的大。欧洲很多学校和医院都是教会的信徒们捐资修建的，他们为什么会这么善良？因为他们的信仰让他们成为善良的人。信仰有很多，耶稣也好、上帝也好，都大同小异。中国人以前信毛共，但现在....你懂的，所以说国人现在缺少信仰。我因为懒得翻看那么厚的经书，所以不信耶稣、上帝和佛祖，我信仰我的灵魂，它是我的主人，我的肉体生存的目的就是要让我的灵魂纯洁和快乐，我的肉体死了还会有新的肉体继续让它纯洁和快乐，我的所作所为都会被之前的肉体看到，他们不允许我玷污我的灵魂，不允许我让它承受痛苦，所以我要站好我的这班岗。（听着是不是有点瘆人？）好了，和你分享了这么多，不知道你会不会嫌我话唠，反正我是快乐的写完了。不知道你有没有读过宇宙学的书，它会让你体会到自己在宇宙里是多麽的渺小，你的痛苦用显微镜都很难找到。其实我是想说，多看看书，多接触接触人，你会有更多的思路看待你的痛苦。不要脑子里只有事业和家庭，那样活的太狭隘了。
■网友的回复
又过去了近半年，对自己的生活重心进行了调整，为自己找回童时的兴趣爱好，画画、读书、健身，现在每天充实而忙碌。感谢画画带我走出原来的恶循环，心里放宽，眼睛里学会了装满这美好的世界，也又在看心理学的书。慢慢那些伤痛淡下来，并不是出于原谅，而是我已不在乎。对那家人，我更多是不屑、鄙视、可怜他们。于是耐心过着原有的日子，平静不起波澜，只是感情彻底消磨掉，如鸡肋，因为结束对孩子不好、我也不见得能有更好的开始，那就还是这么着吧。十年前，我觉得那些无爱的婚姻不可思议，未曾料及，十年后，我步后尘。我猜他是爱我的吧，至少也是舍不得我的，对他而言，这选择又何尝不是一种估算，“合作伙伴”的评估中，我的优势项目还是更多的，那就继续合作吧。奉劝所有抱着美满婚姻期盼的人们，永远不要破坏婚姻的彼此忠诚，破镜重圆依然是破。


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