「海绵不能没有宝宝」丝瓜和它是绝配,四月,多喝此汤,暖胃养胃,心情好


丝瓜不仅仅可以炒着吃 , 煮汤也很美味哦!你们有没有吃过丝瓜蟹味菇鸡蛋汤呢?四月 , 多喝此汤 , 暖胃养胃 , 肌肤细腻显年轻 。
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丝瓜蟹味菇鸡蛋汤的养生做法
准备食材:准备2个嫩丝瓜 , 2个土鸡蛋 , 蟹味菇200克 , 小葱少许 , 猪油少许 , 生姜少许 , 味道鲜少许 , 食盐和鸡精少许等等 。
步骤1:先将丝瓜去掉皮 , 将丝瓜改刀切成块 , 将蟹味菇去掉根部 , 锅中煮一锅热水 , 将蟹味菇焯烫一小会 , 沥干水分待用 。
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步骤2:生姜切成细丝 , 将几个土鸡蛋打入碗中 , 加上盐少许 , 小葱切成段备用 , 准备好蟹味菇 , 鸡蛋和丝瓜 , 开始烹饪这道丝瓜蟹味菇鸡蛋汤 , 汤汁鲜美 , 营养均衡 。
步骤3:锅中烧热以后 , 加上一些猪油和生姜 , 加上丝瓜炒至变软 , 加上一些蟹味菇炒2分钟 , 等待蟹味菇炒软以后 , 加上几碗清水煮一煮 。
步骤4:等待水沸腾以后 , 加上鸡蛋液转圈圈 , 加上食盐少许 , 味道鲜少许 , 鸡精少许 , 加上一些葱花 , 出锅食用 。
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丝瓜又叫做水瓜 , 是春天最该多吃的蔬菜 , 搭配蟹味菇鲜味十足 , 汤汁非常可口 , 具有开胃健脾 , 养胃暖胃的作用 。
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