鑫妈育儿计划■帮宝宝顺利度过断奶期！，宝宝断奶太难？宝妈学会这几招( 二 )
2、断奶先从白天做起
断奶最好从白天开始 ， 因为有的宝宝习惯了奶睡 ， 如果在晚上也强行进行断奶 ， 会导致宝宝的睡眠也出现问题 ， 影响到身高体重的发育 。 所以先从白天开始 ， 逐步改变宝宝的进食时间和频次 。 至于奶睡的问题 ， 也应当及时纠正宝宝 ， 但是这是属于另一个讨论的范畴了 。
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3、适当隔离
传统的断奶方法有很多 ， 比如把妈妈和宝宝完全隔离开来 ， 更有甚者还会让妈妈离家几天 ， 但这种方法会给妈妈带来很多焦虑 ， 也会使宝宝缺乏安全感 。 又比如在妈妈的乳头涂抹一些刺激性物质来使宝宝害怕吸奶 。
其实这些传统办法并不值得可取 。 妈妈们不要踩了雷区 。 然而适当的隔离还是有助于断奶的 ， 妈妈们可以在白天回避宝宝 ， 晚上依旧陪伴宝宝玩耍入睡 ， 在宝宝睡后可以暂时离开卧室 ， 让爸爸来陪睡 。
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断奶中妈妈们还需要注意一些什么问题？
1、做好长期抗战的准备
断奶绝对不是一帆风顺的 。 在断奶开始前 ， 妈妈们就要做好充分的心理准备 ， 不要开始后又反悔 。 宝宝的生活节奏一再被打乱 ， 再次调整就显得更加困难 。 宝宝在这个过程中一定会哭闹等等 ， 妈妈们一定要温柔坚定地应对 ， 可不能被他们的眼泪绑架呢 。 如英国文学家康德所说：“既然我已经踏上这条道路 ， 那么 ， 任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去 。 ”
2、寻求家人的帮助
断奶过程中一定要寻求家人的帮助 ， 不要把所有问题都自己扛 。 断奶过程中 ， 妈妈的生理上面临着回奶的痛苦 ， 心理也面临着对宝宝的负罪感和失落感 。 所以家人的帮助显得尤为重要 ， 比如爸爸这时候可以承担起陪睡、喂辅食等任务 ， 减少宝宝对妈妈的依赖 。
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3、控制内心的焦虑
妈妈们一定要控制好内心的焦虑 。 可能断奶过程中 ， 宝宝会有短暂的饮食消退 ， 也可能有短暂的身体不适 ， 但这一切都是正常反应 ， 并不代表是妈妈的错 。 让宝宝按照身心发展规律去做出改变是妈妈负责的表现 ， 这会成为孩子一次巨大进步 。 妈妈不需要表现得失落伤心 。
总而言之 ， 断奶对孩子和妈妈来说都是生理和心理上的双重考验 。 对孩子来说 ， 要进入到一个新的生活阶段 ， 而对妈妈来说断奶意味着切断自己和宝宝的一种练习 。 所以双方都要调整好心理状态去接受这个现实 。 当然这本来也是人生的一部分 。
你的宝宝断奶了吗？在断奶过程中有遇见什么有趣的小故事吗？欢迎和我们分享 。
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