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『肝脏』夫妻俩查出肝癌，平时都不喝酒，提示：两件伤肝事，一定要避免( 二 )


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2、大鱼际发红
手掌的大鱼际处发红 ， 或是整个手掌发红 ， 这是肝脏损伤最明显的表现 ， 医学上被称为是“肝掌” 。
肝脏功能下降时 ， 灭活雌性激素的能力下降 ， 导致毛细血管出血 ， 引起手掌充血 。
如何有效地预防肝癌 ， 养好肝脏呢？
1、保持良好的饮食规律
尽量少吃剩菜 ， 因为剩菜中会产生的大量的有毒物质：亚硝酸胺 ， 如果经常食用 ， 时间久了就会导致人体产生癌变 ， 从而引发肝癌 。
『肝脏』夫妻俩查出肝癌，平时都不喝酒，提示：两件伤肝事，一定要避免
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不吃发霉、长毛的食物 ， 最好吃一些新鲜的水果和蔬菜 。
2、平时可以选择喝一些护肝茶
金银花奶汁草茶 ， 取奶汁草3.3g ， 胎菊花0.3g ， 金银花0.3g ， 桂花0.1g制成金银花奶汁草茶包 ， 每天取一包 ， 泡水代茶饮 ， 可以很好的给肝脏降火 ， 还可以护肝健康！
『肝脏』夫妻俩查出肝癌，平时都不喝酒，提示：两件伤肝事，一定要避免
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奶汁草归肝、胃经 ， 具清热解毒、保肝利胆的功效 ， 善于清肝热 ， 但其清中有透、透中有清 ， 即可清肝又可疏肝 。凡肝中郁热所见的急躁易怒、口苦口干口臭、咽喉疼痛、小便短赤等 ， 均可加用奶汁草 。
胎菊花能清肝火 ， 又能散风热、平肝明目、清热解毒 。对肝火旺、用眼过度的眼睛干涩有很好的效果 。
『肝脏』夫妻俩查出肝癌，平时都不喝酒，提示：两件伤肝事，一定要避免
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金银花自古被誉为清热解毒的良药 ， 能清热解毒 ， 疏热散邪 ， 可改善口臭、咽干口燥 ， 清除体内毒素 ， 预防和抑制痘痘和暗疮生长 。
桂花香气柔和、味道可口 ， 性质温和 ， 不仅可以中和寒性 ， 还有解除口干舌燥、肠胃不适之效 ， 经常饮用 ， 对于缓解口臭 ， 除口腔异味有效！
三：作息
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中医认为“人卧则血归于肝” ， 凌晨1-3点是肝经当令时间 ， 这个时间段是肝脏解毒的过程 ， 需要人处于熟睡或休息状态 。
保证作息规律 ， 最好每天晚上在11点之前入睡 ， 侧卧姿势 ， 利于血液回归于肝经 ， 利于毒素排出 。
每天睡眠时间最好保证7-8个小时 ， 这样才能得到很好的休整 。
四：复查
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养好肝 ， 最好每年进行一些肝脏检查 ， 如肝功、乙肝两对半 ， 如发现异常 ， 及时进行详细治疗 ， 并做好相关预防措施 。
若检查乙肝两对半 ， 发现体内没有抗体 ， 建议及时到相关部门进行乙肝疫苗接种 ， 这一方法 ， 能最直接预防乙肝 。
对确诊乙肝的人 ， 也应定期进行复查 ， 尤其是小三阳 ， 就算身体没有症状 ， 也不能忽视 ， 避免肝炎加重 ， 诱发肝癌 。
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