@肺功能好不好,憋个气就能知道?没有达到这个数,肺功能弱爆了( 二 )


结语:日常生活中 , 如果上面这3个小测试 , 你都能够很轻松的完成 , 并且身体也没有感到任何不适 , 那么说明你的肺部还是很健康的 。倘若你没有完成 , 甚至出现了肺部不好的身体表现 , 那么还请及时进行养肺 。肺部的健康对我们的身体而言十分重要的 , 平时还要积极进行运动锻炼 , 少抽烟 , 多吃一些养肺的食物等等 。


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