『』医生提醒：这5种睡眠姿势，可能是你身体不适的祸根( 二 )
结语
总之 ， 上述不良睡姿会损害人的健康 。笔者建议 ， 每个人应该根据自身情况选择合适的睡姿 ， 比如不同的疾病患者就应采取不同的睡姿 ， 比如易打鼾的中老年人和有胃炎、消化不良和胃下垂的人最好选择右侧卧位 。一般而言 ， 睡觉最好选择右侧卧位 ， 不宜选左侧卧位和俯卧位 。
文章图片
文章图片
最后 ， 值此世界睡眠日之际 ， 关于睡眠还有一点非常重要 ， 那就是选择合适的床垫 ， 既健康又舒服的床垫可以保证良好的睡眠质量！这里有个好消息分享给大家 ， 3月21日 ， 世界睡眠日 ， 喜临门发布全新双核抗菌防螨系列产品 ， 敬请期待！
#4.5亿国人熬夜的真相# #健康科普排位赛# @健康真相官 @头条健康
推荐阅读
- [银耳]养生专家提醒：银耳不能如此吃，容易伤身体，后悔才知道！
- #肾脏#29岁男子，查出肾癌，提醒：一种东西不能当“水”喝
- 『』武汉医院发热门诊医生总结太到位了！
- 『久久医生』皮肤干燥、雀斑、皱纹 谨防初老症！
- 『心电图刘医生』心前区疼痛频繁一定要警惕，常常是心肌梗死最先出现的症状
- #肝胆结石科何医生#尿毒症仅剩透析一条路，减少透析次数最关键！不少人却犯了糊涂
- 『』28岁小伙子血压160/120，说很很怕，找医生食疗！被怼无语！
- 『时节』原创 明日谷雨，这5种传统“谷雨菜”别忘记吃，跟着节气变化，别错过！
- 「消化科李医生」情绪对健康的影响
- 家有熊孩儿要揭瓦■原创 5种如假包换的野生鱼，价格都在10元左右，大家可以放心买！