##关于经期那些事( 二 )
TOP1 ：经期痛经多喝热水真的有用吗？
关键词：需辨证 ， 对于寒证痛经者有效
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如今 ， 一句“多喝热水”已被时代赋予不同内涵 ， 以前多用于表达关心、体贴之情 ， 而现在若是男性朋友一出此话 ， 便会被扣上“直男”的帽子 。相信很多朋友都想问 ， 经期痛经多喝热水真的有用吗？
中医认为痛经主要病机为冲任、胞宫气血阻滞 ， “不通则痛” ， 或胞宫失于濡养 ， “不荣则痛” 。根据其病因病机 ， 常见分型有气滞血瘀、寒湿凝滞、湿热瘀阻、阳虚内寒、气血虚弱、肝肾亏损 等 。
详查疼痛的性质是痛经辨证的关键 ， 针对寒证患者 ， 因气血得温则行 ， 得寒则凝 ， 在经期喝热水 ， 有助于升高体内的温度 ， 推动气血运行 ， 血流通畅 ， 通则不痛 ， 所以一定程度上能够缓解痛经 。除了饮热水 ， 在小腹上敷热水袋也同样能奏效 。但是对于热证患者 ， 恐怕就不是那么美妙了 。
最后 ， 愿大家早日摆脱痛经的烦恼！
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撰稿：李心悦研究生
排版：杨汉铭医师
审核：杨汉铭医师
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