「糖尿病,高血糖」血糖高的人，睡觉时可能有这3种表现，别忽视，一发现，赶紧查下( 二 )
想要血糖稳定 ， 平时一定要避免经常熬夜 ， 熬夜会增加身体的负担 ， 使人的内分泌出现失调 ， 从而影响到人体的新陈代谢 ， 所以 ， 在日常生活中 ， 一定要保证充足的睡眠 ， 充分休息 ， 使身体机能得到修复 ， 你的血糖才会更稳定 。
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4、积极戒掉烟酒
长期吸烟饮酒 ， 会对身体健康造成伤害 ， 也会增加人体的新陈代谢负担 ， 久而久之 ， 使人的新陈代谢能力受到影响 ， 对于控制血糖来说是很不利的 ， 因此 ， 想要你的血糖更平稳 ， 最好把烟酒戒掉 。
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【「糖尿病,高血糖」血糖高的人，睡觉时可能有这3种表现，别忽视，一发现，赶紧查下】祝您身体健康！
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