江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

@强迫症，无法摆脱的心魔强迫症的发病根源与两种应对方法

强迫症 ， 距离我们有多远？
或许你居住的小区里就有这样的老人：热爱收集垃圾 。王老伯有三个子女 ， 小儿子跟他住一起；他每月有固定的退休金 。可王老伯不为子女带小孩 ， 也不在家做饭 ， 唯一令他“魂牵梦绕”的就是那里能捡到垃圾 。而他家中以及门口走道 ， 以及全部被垃圾堆满 。
居委上门跟老人协商垃圾处理的事情 ， 老人情绪激动 ， 破口大骂；
小儿子也管不了父亲的这个习惯 ， 只能悄悄地趁父亲不注意 ， 扔掉点垃圾 。但丢垃圾的速度 ， 远比不上老父亲收集垃圾的速度 。被老父亲发现了 ， 还会指着小儿子的鼻子骂：“你这个不孝的东西！给老子滚！”
老人收集垃圾 ， 不是为了赚钱 ， 而是因为他有囤积障碍 。这其实就是一种强迫症 。强迫症是无法依靠他人劝说 ， 就能自动疗愈的 。
@强迫症，无法摆脱的心魔强迫症的发病根源与两种应对方法
文章图片

文章图片

强迫症是怎么来的呢？
与大多数精神疾病一样 ， 强迫症也有遗传因素 。如果某人直系亲属中有强迫症患者 ， 那么他患上强迫症的概率会是普通人的四倍 。
其次 ， 这也与一个人的人格特质相关 。
三分之二的强迫症患者在发病前就有强迫性人格 ， 他们习惯性要求自己做事力争达到完美；做事按部就班 ， 墨守成规；不喜欢变通 ， 做事没有灵活性与弹性 。死抠细节 ， 即使生活琐事 ， 也要按照自己的计划进行才能顺心 。
这些根源可能来源于原生家庭 ， 父母对自己过高的期望 ， 使你产生成就压力等 。家中的氛围刻板、压抑 。于是你养成了追求完美 ， 不能容忍不确定因素；秉持高度的责任感以及对威胁的过度判断 。
@强迫症，无法摆脱的心魔强迫症的发病根源与两种应对方法
文章图片

文章图片

曾经有一家小创业公司的财务 ， 工作严谨负责 ， 从不计较加班报酬 ， 所以深得老板信任 ， 将办公室与保险柜的钥匙都交给这位财务 。某天办公室发生了财务失窃案件 ， 这位财务之后就一直会反复确认自己的钥匙存放 ， 担心自己的工作会出问题 。
【@强迫症，无法摆脱的心魔强迫症的发病根源与两种应对方法】在这个案例中的财务 ， 就具备对自己的高度责任感要求 ， 以及对安全威胁的过度判断 。
此外 ， 强迫症青睐年轻人 。据数据统计：2/3的患者起病于25岁前 。并且与其他精神类疾病的共病率较高 ， 例如：焦虑症、抑郁症、社交恐惧等 。这些病症的患者 ， 较多会伴有强迫症状 。
强迫症有哪些具体危害？
精神分裂患者因为没有“自知力” ， 还伴有妄想 ， 可能会出现自残自伤等行为 。虽然强迫症没有那么的激烈 ， 但它对我们正常生活与健康造成的危害是“滴水穿石”型的 。
因为强迫想法是一种持续存在优势的、顽固的入侵式思维 ， 这使我们难以控制自己的强迫行为 ， 影响到自己的正常社会功能 。
例如：出门前检查过门锁了 。走到楼梯口 ， 不放心 ， 回头再去检查 。反复了多次 ， 终于告诉自己门锁已经确认过了 。
走到楼下 ， 还是不放心 。又返回楼上检查门锁 。
到了公司 ， 想想又不确定了 ， 想要回去检查门锁 。这下工作也没有心思 ， 内心有很痛苦 。久而久之 ， 会影响到自己的状态与工作表现 。
同时 ， 你花费了太多的时间 ， 在强迫行为上 ， 这对于生命也是一种浪费 。
其他的一些强迫症状 ， 例如：强迫洗手、强迫拔毛等 ， 对于身体的危害就更显而易见了 。
@强迫症，无法摆脱的心魔强迫症的发病根源与两种应对方法
文章图片


推荐阅读


上一篇：：打破发作性睡病无法恢复的桎梏

下一篇：#养生#老中医：枸杞和它“天生一对”，40岁男人常喝点！