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「科普在线」竟让能让宝宝变强壮、变聪明、变漂亮!，没想到一个简单的动作,( 三 )


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06飞机抱
很多宝宝不喜欢趴是因为视角的问题 ， 飞机抱在一定程度上可以代替俯趴 。 这样的姿势可以满足宝宝的视觉刺激需求 。
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07趴着玩
有没有想过让宝宝趴的时候 ， 加点青菜水果做的“安全颜料”、锅碗瓢盆做的“乐器”、会飞的气球、会跑的小汽车、……发挥你们的想象吧 。
08滚动爬行玩具
放置一些会走、会跑的玩具在宝宝面前 ， 不仅可以锻炼到宝宝抬头 ， 也有利于宝宝的视觉追踪 。
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09与宝宝一起趴
家长趴的时候 ， 记得视线与宝宝齐平 ， 如果你也很享受俯趴 ， 那么我们宝宝也是耳濡目染的 。
这个生命之初的俯趴不仅可以帮助宝宝放松身体、睡得更好、更好的觅乳 ， 还能帮助母子平稳情绪、建立亲密关系、以及给宝宝更好的安全感（进食20分钟内 ， 请不要让宝宝趴着 ， 免得吐奶加重） 。
早期俯趴可以较好地促进宝宝上臂、胸部、背部肌肉的发展 ， 而脊椎周围的肌肉如果不能配合脊椎的发展也会导致脊椎问题 。 宝宝出生后至6个月 ， 大量的俯趴让宝宝有更多的机会抬头 ， 这对于颈部的永久性前凸的颈椎弯曲形成非常有利 。
06.总结
婴儿清醒时 ， 在大人看护下 ， 新生儿起就可趴着 。 趴利于大运动和精细运动的发育 。 趴时婴儿会努力抬头-抬胸-爬……：趴着抬头时婴儿会努力用手撑床面 ， 促进手掌张开 ， 从而开启手指精细运动 。
趴着虽对婴儿好处多多 ， 但也不要强迫 ， 由孩子自己掌控每次趴的时间 。 运动发育时循序渐进的过程 。
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如果宝宝整天躺着 ， 后脑勺就会慢慢变得扁扁的、平平的 ， 趴可以增强宝宝的颈部力量 ， 宝宝的头部可以自由转动、视野也变宽了 ， 当然发生扁头的机会也少多了！
和整天躺着的宝宝相比 ， 趴着会让孩子从一个完全不一样的视角来看时间 ， 有利于宝宝更好地探索周围的世界 。 俯趴还能够让宝宝得到运动的机会 ， 锻炼宝宝的体能 ， 运动后也更容易入睡 。
如果宝宝一开始不愿意、不喜欢俯趴 ， 妈妈们也不要太着急 ， 耐心引导 ， 相信有一天宝宝会自己乖乖“趴”起来的 。
除了让宝宝趴着 ， 日常练习一些精细动作对宝宝也有很大的意义 ， 每个月龄的宝宝都可进行一些具体的练习 。


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