育儿棒棒糖■这3个时间点是胎儿需要时刻，要把握好，孕期牛奶不能随便乱喝
女人生孩子是特别辛苦的事情 ， 孕妈要从怀孕到生娃经历10个月的待产孕育 ， 在这10个月的怀孕过程当中 ， 孕妈们过得并不轻松 ， 过程也是特别磨人 ， 孕妈妈也要经历一系列的状况 ， 孕妈在怀孕成功之后就变成了两个人 ， 一时也不会像之前一样那么随意了 。 还有一些忌口的东西也是不能吃了 ， 孕期的营养摄入 ， 因为孕期的营养摄入会说明胎儿会不会缺乏营养这类问题 ， 因为胎儿最需要的就是营养 。
孕期牛奶不能乱喝
【育儿棒棒糖■这3个时间点是胎儿需要时刻，要把握好，孕期牛奶不能随便乱喝】牛奶是我们大家都非常熟悉的物质 ， 在日常生活当中也是非常常见的一种营养物质 ， 很多人都会喝牛奶 ， 因为牛奶中含有丰富的营养物质 ， 最重要的是钙含量也特别高 ， 经常喝对身体有很好的帮助 。 甚至有的宝妈为了能够让孩子长高个每天早晚都让孩子喝一杯牛奶 。
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孕妈在怀孕期间为了补充钙质也是会喝牛奶的 ， 这种做法没有错 ， 但是孕妈在怀孕期间 ， 牛奶是不可以随便乱喝的 ， 因为胎儿在孕期每一个阶段的发育特征都是不同的 ， 这也就表示胎儿在每个阶段所需的营养元素不一样 ， 和提供营养物质的作用 。
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否则就相当于白喝了 ， 并且还不会发挥到什么作用 ， 也没有让胎儿摄入到足够的营养物质 ， 孕妈一定要把握好喝牛奶的重要时间点 ， 这样才可以为胎儿提供所需的营养元素 ， 医生表示孕妈在怀孕期间怎么喝和什么时间喝都是尤其重要的 ， 喝对了才能够促进胎儿茁壮生长 。
医生：孕期牛奶是不能随便喝 ， 这3个时间点胎儿最需要的 ， 要把握好
一、孕早期一般1次
因为孕早期使胎儿的发育状态还不太稳定 ， 所以产妇在孕早期时喝牛奶的次数不要太频繁 ， 孕妈早期一般一天喝一次就可以了 ， 建议每天睡前喝一杯热牛奶 ， 这样既可以促进睡眠 ， 还能够起到安神的作用 。 因为在怀孕期间 ， 睡眠质量起着很重要的因素是会影响胎儿正常发育的 ， 孕妈妈一定要保证自己进入一个高质量的睡眠状态才可以 。
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二、孕中期一般3次
在孕中期时 ， 孕妈的肚子开始慢慢变大 ， 腹中的胎宝宝也逐渐稳定 ， 从正常的13周开始 ， 胎儿的手脚已经基本成型了 ， 宝宝身体中的一些骨骼也在慢慢发育 ， 在胎儿骨骼的发育期间 ， 胎儿体内最需要的营养物质就是钙了 ， 所以孕妈在孕中期一天要喝三次牛奶 ， 最好每天早、中、晚各喝一杯 。
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三、孕晚期一般1次
到了孕晚期时 ， 胎儿已经发育得差不多了 ， 为了避免出现营养过剩或者胎儿体重增长太快的情况 ， 孕妈们一般一天喝一次就可以了 ， 最好在早上喝一杯牛奶 ， 才会起到作用 。
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孕期要做好的事
1.定期产检
为了胎宝宝能够更健康 ， 定期产检这一项工作是不可缺少的 ， 因为产检可以帮助你及时了解到胎儿的发育情况 ， 之后的孕期要注意些什么 ， 也可以了解的一清二楚 ， 所以这个项目不能忽略 。
2.要管住嘴
在怀孕期间饮食也起着很关键的作用 ， 不能什么都吃 ， 为了胎宝宝 ， 姨妈们一定要管住嘴 ， 不能因为嘴馋就偷偷吃 ， 如果吃了一些不对的食物 ， 可能会加强宫缩 ， 可能会对胎宝宝有不利的风险 。
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