[育儿有道理]汤香肉嫩增强抵抗力，孩子很爱吃超下饭，酸辣开胃又营养丰富作为初作妈妈

作为初作妈妈，有一种奇妙的感觉，当小小的生命到来的时候，我的心里充满了深深的幸福。妈妈只希望自己的孩子能够健康成长，这与一丝不苟的照顾和科学合理的饮食是分不开的。只有吃得好，孩子才能长高。育儿有道理会和你讨论如何合理地搭配孩子的饮食。文|育儿有道理。（专注育儿饮食优质原创文章，拥有本文章版权，欢迎转发分享）

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酸汤至关重要是汤的调味，要酸辣得恰到好处。肥牛是一种高密度食品，美味而且营养丰富，不但提供丰富的蛋白质、铁、锌、钙，还是维生素B群，包括叶酸、维生素B和核黄素等的最佳来源。

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今天育儿有道理为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是：酸汤肥牛
酸汤肥牛，这是一道简单快手的家常菜，有菜有肉，既是菜又是汤，做起来简单，吃起来有滋味。

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这道营养菜是由肥牛，金针菇，线椒，小米椒，辣椒酱，蒜，姜，白胡椒粉，盐，料酒，醋，水淀粉等食材和调料搭配而成。

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育儿有道理为大家讲解下孩子吃肥牛有什么好处！
牛肉中富含维生素B6 ，进食之后对小孩子的身体免疫力大有帮助，牛肉中还富含三磷酸腺苷，能够增加体力，让活力充沛持久。

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育儿有道理为大家讲解下孩子吃金针菇还有什么好处！
赖氨酸、精氨酸、亮氨酸含量尤多，能增强记忆，开发智力，特别对儿童智力开发有特殊功能。

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下面育儿有道理为大家把这道营养美食菜的做法分享下
【[育儿有道理]汤香肉嫩增强抵抗力，孩子很爱吃超下饭，酸辣开胃又营养丰富】第一步：辣椒切成段，蒜切碎，姜切片，姜切片，锅中烧开水，放金针菇烫熟，烫熟的金针菇码在大碗里备用，另起锅冷水下肥牛，熟了捞出。

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第二步：另起锅倒油，放蒜末，姜片炒香后，放辣椒酱炒香，倒入一碗水，放料酒，醋，盐，白胡椒粉调匀后，待水开，放入焯熟的肥牛。放入线椒和小米椒拌匀，煮开后淀粉调小半碗水淀粉倒入锅中拌匀，水开煮即可。

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成为母亲是我最丰富的经历。那小小的生命似乎有巨大的能量，激发我们的母性本能，搅动沉睡的家庭关系，伴随的过程充满琐碎、惊喜、惊讶和惊吓。。当然，这期间最重要的事情是孩子们的健康饮食。希望以上的营养组合能给你和你的宝宝最大的帮助！携起手来，让孩子们健康平安地成长！我是育儿有道理，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！想了解更多育儿饮食知识请关注我，请记得下方留言哦！！！

[育儿有道理]汤香肉嫩增强抵抗力，孩子很爱吃超下饭，酸辣开胃又营养丰富

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