家有天使宝宝 ， 吃饭不挑 ， 睡觉不闹 ， 这是多少妈妈梦寐以求的生活 。 可大部分的宝宝都经历过这样一个阶段 ， 睡前闹不停 ， 半夜易惊醒 。 宝宝睡不好 ， 妈妈更是难受 。 今天就邀请各位辣妈奶爸一起来了解宝宝闹觉睡不好的六大原因吧！肠胀气/肠绞痛
宝宝胃肠道发育不成熟 ， 所以会造成宝宝肠道蠕动不协调 ， 从而导致肠胀气的现象 。 肠胀气的宝宝一般睡眠状态都不太好 ， 且时间不规律 ， 抱着睡会稍微缓解些 ， 但放回床上一会儿又会立马哭闹 。
解决办法：控制喂奶时间 ， 从原来2小时1次 ， 延长至2.5-3小时1次 ， 等到宝宝缓解之后再适当加量 。 睡前可以适当进行顺时针按摩腹部、空中脚踏车、飞机抱等方式缓解胀气 。
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尿布因素
宝宝的屁屁不干爽 ， 导致睡觉不踏实 ， 也是影响宝宝睡眠的常见原因之一 ， 常见于新手妈妈初次带娃 。
【「兰度孕婴」宝宝闹夜睡不好的六大原因】解决办法：选择吸水量大、吸收率好的纸尿裤 ， 避免夜间频繁更换对睡眠的影响 。 此外 ， 可以减少夜奶的次数 ， 这样更换尿不湿的频率也会少一些 。
抱睡、奶睡、专人哄睡
必须依靠特定条件才能入睡的宝宝更加容易出现夜醒 。 而且次数较多、时间较长 。
这是因为宝宝把睡觉和特定的事情联系到一起 ， 让宝宝养成了睡觉就是要干某件事的认知 ， 比如 ， 有的宝宝必须要摸着奶奶的耳垂才能睡得着 ， 那是因为在他（她）的认识里 ， 睡觉就是要摸着奶奶耳垂了 。
当晚上宝宝一段睡眠周期结束后（大一点的孩子可能60~90分钟） ， 或因其他原因醒来时 ， 宝宝没有自己重新入睡的能力 ， 就会大哭 ， 并且要求给予相同的环境 。
所以 ， 尽量不要让宝宝养成抱睡、奶睡或是专人哄睡的习惯 。
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长牙难受
宝宝在4~10月龄间会开始长牙 ， 长牙引起的夜醒通常是比较短暂和突然的 ， 白天可以给予牙胶和冷毛巾缓解胀痛 ， 等小牙齿完全长出来 ， 就能和这种“痛苦”说拜拜啦！
如果晚上很难处理 ， 可以适当使用安抚奶嘴 ， 舒缓宝宝的痛楚 。
学习了翻身这个新本领
有的妈妈会发现 ， 自从宝宝开始翻身以后 ， 原本睡得好好的 ， 突然就变得容易夜醒 ， 有时候还会哭唧唧 。 这是因为宝宝习得新本领之后 ， 动作幅度有了历史性飞跃 ， 但头脑还没能很好掌握身体的运动 ， 睡眠时 ， 不小心一动就害怕 ， 一翻动就醒了 ， 又感兴趣再试 ， 一来二去 ， 睡眠就不好了 。
解决办法：白天多给予机会增加活动量 ， 比如上午半小时 ， 中午半小时 ， 夜晚临睡前半小时 ， 一遍又一遍让宝宝练习翻身 ， 让宝宝尽快掌握这个新本领 。 当然 ， 尽量在宝宝情绪好的时候训练 ， 如果哭闹 ， 就停止练习 。
鼻塞
宝宝鼻塞难受 ， 入睡很有困难 。 这种情况下 ， 我们首先要做的就是把枕头适当垫高一点 ， 从背部开始垫 ， 这样可以让宝宝的呼吸更顺畅一点 。 睡前使用温湿毛巾热敷宝宝鼻根部 ， 缓解症状 。 我们还可以趁宝宝睡着 ， 用食指跟拇指一起顺着宝宝的鼻梁轻轻的从上往下按摩 ， 这样可以疏通鼻管 。
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