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『食物』此3种食物女人要少吃，容易减少“雌激素”分泌，别大意！


饮食对人们的影响有多大？可以这么说 ， 食物是人们生存的根本之一 ， 如果没有了食物 ， 人们无法正常生存 。 而食物也不仅是用来填饱肚子的 ， 各种食物 ， 都有自己不同的特性 ， 每个食物都对身体有不同的影响 。 那么 ， 不希望自己因食物吃错而加快变老的女人要注意了 ， 此3种食物女人要少吃 ， 容易减少“雌激素”分泌 ， 别大意！
『食物』此3种食物女人要少吃，容易减少“雌激素”分泌，别大意！
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1、红肉
很多人不知道红肉是什么 ， 其实也有一个简单的区分方法 ， 那就是基本上在烹饪前是红色的肉 ， 像牛羊肉等等这些 ， 就是属于红肉的 。 它们可以促进睾酮生长 ， 这是男性的一种激素 ， 女人要是大量的食用的话 ， 那会影响雌激素的 。
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2、酒精
不少女人都觉得喝酒是一个很迷人的动作 ， 感觉很有小资情调 ， 特别是上了年纪过了40岁的女人 ， 总喜欢在家端着一个酒杯边喝酒边看电视 ， 喝完酒当头就睡 。 实际上 ， 酒精这个东西 ， 女人也不要摄入过多了 。 都知道经常喝酒不好 ， 女人总是摄入酒精 ， 是比较影响内分泌的 ， 刺激了雌激素也会减少 ， 对卵巢各方面也都不利 。
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3、油炸物
油炸的食物 ， 好像各个年龄层阶段的人都会对它没什么抵抗力的 ， 主要是它实在是太好吃了 ， 而且香味逼人 ， 让人总是忍不住想要吃 。 可是 ， 女人过了40岁后 ， 就要懂得饮食的养生了 ， 这种油炸的东西 ， 就尽量不要去碰了 。 不仅会减少雌激素 ， 还会让你发胖 ， 得不偿失了 。
『食物』此3种食物女人要少吃，容易减少“雌激素”分泌，别大意！
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【『食物』此3种食物女人要少吃，容易减少“雌激素”分泌，别大意！】说了这么多 ， 女人应该要明白了 ， 以上这3个食物是尽量别去吃的 ， 毕竟它们都是会让雌激素变少 ， 这也是女人不愿意看到它发生的事情 。 特别是过了40岁的女人 ， 更要管好自己的嘴巴 ， 不要说吃一点点没啥关系 ， 要明白保养身体最重要哦！


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