『果果妈咪谈育儿』这三个习惯对胎儿发育很不好，不是养胎而是“养病”，孕妇养胎
【『果果妈咪谈育儿』这三个习惯对胎儿发育很不好，不是养胎而是“养病”，孕妇养胎】现在的女性在怀孕后都十分注重养胎 ， 因为大多数的女性都打算只生一个孩子 ， 所以会特别的珍惜 。 而孕期想要胎儿能够健康发育 ， 最关键的就是在饮食上要多注意 。 但是有不少孕妇对孕期的饮食存有误区 ， 这样就不是在养胎 ， 而是在阻碍胎儿的发育 。 如果你也有这3个习惯的话 ， 要尽早改掉 。
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不运动
在大多数人的观念里认为 ， 在怀孕初期 ， 孕妇是不能活动的 ， 主要就是躺着养胎 。 怀孕初期我们是不建议孕妇进行剧烈的活动 ， 也不能太劳累 ， 不然可能会影响了胎儿的发育 。 但也不是说孕妇什么都不能做 ， 一些简单的家务以及活动是可以做的 。 只不过孕妇要控制在自己的承受范围内 ， 这样适当的活动也能缓解孕妇的紧张情绪 ， 对胎儿的发育也好 。
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晚上熬夜白天睡觉
孕妈晚上不按时睡觉 ， 无论你白天补多少个小时 ， 都无法弥补熬夜的危害 。 孕妈长期熬夜不仅容易影响胎儿的生长发育 ， 还可能导致胎儿出现先天贫血的体质和体型过小的症状 。 事关胎儿无小事 ， 如果你也有这样的习惯一定要及时改掉 ， 不要存有侥幸心理 。
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不吃早饭
一日之计在于晨 ， 怀孕本身就是一件累人的事 ， 一些孕妈早上经常赖床 ， 赶不上吃早饭 ， 所以吃的很晚或者干脆不吃 。 要知道早餐对人的身体健康是很有帮助的 ， 不吃早饭很容易让孕妈的血糖降低 ， 影响宝宝的健康 。 孕妈要坚持吃早饭 ， 补充充足的营养 ， 才能让自己一整天都充满活力 。
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