人生@舒心荣成 | 想要快乐，首先要学会自我解压！( 二 )
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? 学会宽容他人 ， 根除偏见与狭隘的思想束缚
心宽 ， 天地就宽 ， 宽容别人其实就是在给自己寻找欢乐的理由 ， 让自己的心灵得到和谐的明媚阳光 。 当然 ， 能够宽容别人的人通常都会把自己的欢乐拿出来与他人分享 ， 而分享欢乐本身就是一种欢乐 。
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? 学会享受欢乐 ， 把欢乐过好每天当成座右铭
快乐其实真的是很简单 ， 只要别让自己不快乐就行了 ， 相信自己 ， 可以找准自己的人生位置 ， 千万别用自己的短处去攀比其他人的长处 ， 快快乐乐地过好自己的每一天 ， 你同样可以拥有一个有价值的美丽人生 。
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? 内心强大起来 ， 尽其所能稀释一切痛苦哀愁
不是只有伟人才可以炼就强大内心 ， 你也可以 。 内心强大就可以稀释人生的一切痛苦与哀愁 ， 就可以弥补你外在的不足 ， 就可以让你成为不被烦恼轻易击垮的人 ， 就可以让你的思想高过喜马拉雅山 。
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文章来源：贵州师范学院心理健康与咨询中心网站 ， 原文内容微调
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