『育儿有道理』健康营养丰富美味，小孩子特别爱吃，脆清甜营养均衡口感好
作为初作妈妈 ， 有一种奇妙的感觉 ， 当小小的生命到来的时候 ， 我的心里充满了深深的幸福 。 妈妈只希望自己的孩子能够健康成长 ， 这与一丝不苟的照顾和科学合理的饮食是分不开的 。 只有吃得好 ， 孩子才能长高 。 育儿有道理会和你讨论如何合理地搭配孩子的饮食 。 文|育儿有道理 。 （专注育儿饮食优质原创文章 ， 拥有本文章版权 ， 欢迎转发分享）
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荷兰豆清脆爽口 ， 非常好吃 。 虾仁肥厚多肉 ， 受到很多人的喜爱 。 将两者一起炒 ， 不仅色泽靓眼 ， 而且口感丰富 。
今天育儿有道理为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是：荷兰豆炒虾
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荷兰豆的口感脆嫩还带有一丝清香的味道 。 荷兰豆含有比较丰富的膳食纤维 ， 因而能够帮助我们清肠胃 ， 荷兰豆的营养价值很丰富 。 
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这道营养菜是由虾仁 ， 荷兰豆 ， 料酒 ， 盐 ， 小葱 ， 姜等食材和调料搭配而成 。
育儿有道理为大家讲解下孩子吃虾仁有什么好处！
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含有非常丰富的维生素和钙、镁等微量元素素 ， 给宝宝补充营养、强健身体和促进智力发育等等都有好处 。
育儿有道理为大家讲解下孩子吃荷兰豆还有什么好处！
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。 具有抗菌消炎 ， 增强新陈代谢的功效 。 可以促进胃肠蠕动 ， 防止便秘 ， 益脾和胃 ， 生津止渴提高机体免疫力
【『育儿有道理』健康营养丰富美味，小孩子特别爱吃，脆清甜营养均衡口感好】下面育儿有道理为大家把这道营养美食菜的做法分享下
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第一步：虾仁剥皮去虾线,洗干净 ， 荷兰豆择去两边的长丝,洗净,焯一下,控干水 。 
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第二步：锅内放油,炒香姜片 ， 下入虾仁 ， 下入葱花,盐,料酒,炒匀到虾基本变色倒入焯过的荷兰豆,炒匀,出锅 。 
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成为母亲是我最丰富的经历 。 那小小的生命似乎有巨大的能量 ， 激发我们的母性本能 ， 搅动沉睡的家庭关系 ， 伴随的过程充满琐碎、惊喜、惊讶和惊吓 。。 当然 ， 这期间最重要的事情是孩子们的健康饮食 。 希望以上的营养组合能给你和你的宝宝最大的帮助！携起手来 ， 让孩子们健康平安地成长！我是育儿有道理 ， 如果您喜欢这篇文章 ， 请点赞或分享给更多的人！想了解更多育儿饮食知识请关注我 ， 请记得下方留言哦！！！
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