精悍时尚亮@鼻炎总是不见好？来看看中医是怎么办的( 二 )
在中医看来 ， 鼻炎的根源不在鼻子！肺开窍于鼻 ， 脾土生肺金 ， 鼻子只是外在的表现器官 。 内在的根源问题解决了 ， 自然其外在开窍器官的病症就不治自愈 。
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目前中医药物调理鼻炎是比较受推崇的方法 ， 因为其相比西医最大的特点就是从根源解决问题 ， 而不仅仅是缓解症状 。 中医的方法常见的有外用滴鼻中药液或是中药膏 ， 再就是口服中药调理 。
各家的中医理论百花齐放 ， 成分也各不相同 。 先不论效果如何 ， 纯中药成分一般副作用极少 ， 相比西药会更安全 ， 而且不会有什么依赖性和耐药性 。 中医最常见的外用滴鼻液主要是以苍耳子 ， 麻油为基础熬制的各类复方鼻油 ， 如金康油等 ， 核心成分都会包括苍耳子、麻油、辛夷、防风、鹅不食草这几味药材；中药膏的话成分与鼻油往往类似 ， 只是形态不同 ， 但是固体药膏难以做到涂抹覆盖到整个鼻腔里面 ， 因此吸收情况不如中药鼻油；口服中药汤方常见的有如下几个：葛根汤、附子理中汤、小青龙汤 ， 具体的方子组成感兴趣的话可以自己查找 。 口服中药调理鼻炎的特点是不宜自行使用 ， 需要根据专业诊断有针对性的选择或加以调整 ， 另外从使用的方便性上讲不如直接外用的方便 。
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当然 ， 在调理的同时 ， 鼻炎患者还需要多锻炼以增强自身的抵抗力 ， 平时注意保暖以防感冒 ， 少吃辛辣刺激及生冷性食物 ， 擤鼻涕时不要用力过猛 ， 戒除用手抠鼻子的习惯 ， 不要对着空调吹冷风等等 。 好的生活习惯也至关重要 。
如何预防鼻炎：
1、对于过敏性鼻炎 ， 寻找并避免接触变应原 。
2、少吃寒凉食物：中医认为 ， 鼻炎患者属虚寒体质 。 寒凉最易损伤肺脾阳气 ， 加重虚寒症状 。 低温食物可能造成呼吸道过敏反应加强 ， 诱发过敏性鼻炎 。 因此 ， 应当避免冰品、寒凉生冷之品 。
3、少吃油炸食物及有农药的蔬菜水果：农药及劣质油在人体的氧化代谢过程中易产生过氧化物及自由基 ， 影响免疫系统平衡 ， 加强过敏反应 。
4、少吃能引起过敏性鼻炎发作的食物：如牛奶和鸡蛋等蛋白质含量较高的食物；无鳞鱼、海蟹、虾、海贝等海产类食物；蛤蟆类、鱿鱼等蛋白质含量高且不易消化的食物；蘑菇等真菌类食物 。
5、注意休息、加强保暖；注重调摄 ， 改善体质 。 常服补气中药 ， 提高免疫力 ， 服食偏温性食品 ， 逐渐改变虚寒体质 ， 能有效缓解、控制鼻炎的发作 。 平时可酌情服食补益肺脾、滋补肝肾之品 ， 如：人参、黄芪、核桃、百合、松子、黑枣、黑木耳、猪肾、羊肾、鸽肉、韭菜、糯米、胡萝卜、番茄、蜂蜜等 。
6、加强锻炼 ， 增强自身的抵抗力也非常重要 。
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