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【快乐养生】这是怎么回事？家中有老人的多看看，老人身上有“老人味”( 二 )


4、骚臭味肾脏功能受损的人 ， 他身体的两个部位会出现骚臭味 。
第一个发出骚臭味的地方是尿液 。 如果老人身上的“老人味”伴随着这种骚臭味 ， 多是肾脏功能受到损害 ， 导致尿液中产生胺类物质 ， 从而尿液发臭 。
第二个地方是口气的味道伴有骚臭味 。 身体里很多垃圾物质没有及时排出体外 ， 便会令到嘴巴发出这种臭气 ， 长期下去 ， 可能会增加患尿毒症的风险 。
5、痰臭味
患有老慢支、肺气肿患者 ， 会经常出现咳嗽、咯痰的情况 ， 伴有这些疾病的老人往往会有痰臭味 。 如果还是经常喝酒、抽烟的老人 ， 这种痰臭味更明显 ， 说话、呼吸都会带有这种味道 。
摆脱“老人味” ， 养成2个好习惯
【快乐养生】这是怎么回事？家中有老人的多看看，老人身上有“老人味”
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确实 ， “老人味”并不像婴儿的“奶香味”讨喜 ， 而且还可能不被人理解 ， 甚至是嫌弃 。 想要摆脱这种老人的异味 ， 其实不难 ， 从生活的饮食与习惯上进行调理、改善即可 。
饮食忌刺激性食物、烟酒
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身体健康很大程度上与饮食有关 。
《中国居民膳食指南2017》提及到 ， 少盐、少油、控糖非常关键；保持饮食均衡 ， 多补充谷物类；最好平均每天摄入12种以上食物 ， 每周25种以上 。
烟酒、辣椒、蒜、韭菜等食物都含有较大的刺激性 ， 老年人可适当减少食用 ， 反而新鲜的蔬果要多吃 。
推荐：薏仁茶、鲫鱼汤能够健脾祛湿 ， 大家不妨试试 。
养成护肤、爱干净的习惯
【快乐养生】这是怎么回事？家中有老人的多看看，老人身上有“老人味”
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平时的生活习惯与“老人味”的产生也有关系 。 有些老人不注意卫生 ， 不爱干净 ， 这样不仅令自己身体发出难闻的异味 ， 还容易滋生细菌 ， 对健康不利 。
1、勤洗澡、洗被单
老人要坚持洗澡 ， 特别是夏天 ， 容易出汗 ， 皮肤上会黏糊糊的 ， 令人不适 。 洗澡时 ， 可以加一点盐、醋来泡浴 ， 盐和醋对祛除“老人味”有帮助 ， 泡浴完毕后用热水淋浴就可以了 。 此外 ， 等洗完头发、吹干后可抹上一些精油 。
用的时间久了 ， 被单上的螨虫、细菌、皮肤的死皮很多 ， 小健建议老人的被单至少3~4周就要更换、清洗一次 。
2、保湿皮肤
随着年龄的增长 ， 皮肤会愈发干燥、水分严重流失 ， 最好是涂抹一些护肤保湿的面霜 ， 简单保护肌肤 ， 避免一些瘙痒、脱皮等皮肤问题 。
参考文献：
[陈旭娇.”老人味”可能是疾病在作祟[J].健康博览 ， 2018(4):14-15.
[岳金凤.”老人味”多因脾虚[J].皖东晨刊,2015(11):15.
[3]候蓝展.六招巧除老人味[J].健身科学生,2013:49.
来源：上游新闻
来源：重庆二三里
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