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『营养养生一线牵』营养又美味，吃后竟对身体有3种好处！，这种水果人称“蛋黄果”

蛋黄果 ， 又名仙桃 ， 山榄科蛋黄果属多年生植物 ， 树体高约6m ， 单叶互生 ， 叶片纸质 ， 狭椭圆形 ， 花小白色 ， 聚生于叶腋 。 果实球形 ， 未熟时绿色 ， 成熟果黄绿色至橙黄色 ， 光滑 ， 皮薄 ， 果肉橙黄色 ， 富含淀粉 ， 质地似蛋黄且有香气 ， 含水量少 ， 味略甜 。 那么蛋黄果有什么功效呢？
『营养养生一线牵』营养又美味，吃后竟对身体有3种好处！，这种水果人称“蛋黄果”
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蛋黄果的功效
1、补充氨基酸
为人体补充多种有益的氨基酸是蛋黄果的重要功效之一 ， 因为蛋黄果这种水果中含有丰富的氨基酸 ， 其种类高达二十种 ， 其中八种是人体无法自己合成的天然物质 ， 人们食用蛋黄果以后能快速把这些氨基酸吸收和利用对提高身体素质有很大的好处 。
2、开胃消食
开胃消食也是蛋黄果的重要功效之一 ， 因为蛋黄果中含有丰富的天然果酸 ， 它能促进胃酸以及其他消化液的分泌 ， 而他还有个膳食纤维 ， 还能促进肠胃蠕动 ， 能加快身体内食物的消化与吸收 ， 平时经常食用蛋黄果 ， 能开胃消食 ， 预防消化不良与食欲不振等不良症状发生 。
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3、美容养颜
蛋黄果还是一种具有美容功效的特殊水果 ， 因为这种水果中含有丰富的维生素c和维生素e除些以外 ， 它含有的氨基酸和多种矿物质 ， 对人体皮肤也有明显滋养作用 ， 能加快皮肤细胞再生与代谢 ， 能延缓皮肤衰老减少皱纹生成 ， 同时也能减少色斑和痤疮等不症状发生 。
蛋黄果的食用禁忌
『营养养生一线牵』营养又美味，吃后竟对身体有3种好处！，这种水果人称“蛋黄果”
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蛋黄果虽然对人类身体有多种好处 ， 但它平时食用时也有一些禁忌存在 ， 生活中湿热体质和淤血体质的人群都禁止食用蛋黄果 ， 另外蛋黄果的果核中含有一些天然毒性成分 ， 平时食用蛋黄果果核也是禁止食用的 。
【『营养养生一线牵』营养又美味，吃后竟对身体有3种好处！，这种水果人称“蛋黄果”】综上所述 ， 希望对大家有所帮助 。


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