在不抽血的情况下，怎样判断自己和他人的钠摄入量是不是合适

2026-01-12

人体有自我调节机制，对于钠来说是多吃多排少吃少排，夏天活动多出汗多的人群建议多补充盐分摄取。低钠血症早期表现为无力，出冷汗，头晕，常见于夏季和饮食摄入差的人群。当然很多问题的症状都是如此，手动斜眼。

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