对周围人群失去关注和交流的兴趣动力，失去信赖感和信仰目标，内心孤独脆弱，从自身该咋改善
【对周围人群失去关注和交流的兴趣动力，失去信赖感和信仰目标，内心孤独脆弱，从自身该咋改善】 谢邀
找个机会，静下来，思考一下，逮住一个烦恼，思考这个烦恼如何产生，从何时开始产生了这个烦恼，它背后隐藏的心理势力是什么，这个心理势力往往是我们平常会忽略的，它可能连带着很多浅表的烦恼。这个心理势力可能是对自己的保护意识，对他人的不信任，阴暗的怀疑态度。然后再往里深挖，你会发现很多都是出自于爱欲，有爱就有恨，得不到爱就会恨，得到爱就会贪。爱欲往往还与淫欲相互作用，使人对各种事物产生阴暗的想法而不能自拔。所以，保护精气是很重要的，也就是要戒除淫欲。
■网友的回复
说说自己的方法，多看书，即便不能真的行万里路，在书里世界也可以看见不同的人生，甚至是自己，能够多多少少得到一点启发。
不论对交际多么没有没有兴趣，只要当下的环境中有别人存在，就保持着一定的交际，不要做一个完全隔离的人。
这种消极的状态特别容易陷入无所事事的虚无中，在固定的时间做固定的事情，有计划，计划某一时间被打破也要继续下去。
说实话，没什么特别大的用处，但是还是有一点用的。
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