多喜娃■宝妈更信赖你，月嫂了解一点辅食添加知识
虽说月嫂照顾的是月子里的宝宝 ， 一般不会涉及给宝宝添加辅食 ， 但是多学一点知识自身魅力会提升一分 ， 宝妈也会更加信赖你 。 尤其是对一些跟月嫂成为朋友经常有联系的客户 ， 月嫂也可以多给她们一些帮助 。 下面这些是宝宝辅食添加的入门知识 ， 月嫂姐妹来了解一下吧 。
宝宝满4～6个月以后 ， 只靠母乳或配方奶已经渐渐不能满足宝宝的营养需求了 ， 这时就要考虑添加辅食了 。
大米富含淀粉 ， 也是最不容易引起过敏的食物之一 ， 而且比较容易消化 ， 所以最开始给宝宝添加的辅食一般都是米粉 ， 而且推荐铁强化米粉 。
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最佳添加的辅食有哪些？
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宝宝的第一口辅食推荐铁强化米粉 ， 但并不是说一定要吃或只能吃这个 。 不管先给宝宝吃什么食物 ， 一定要确保里面包含了高铁的食物 ， 铁强化米粉只是其中一种 。
【多喜娃■宝妈更信赖你，月嫂了解一点辅食添加知识】其他的高铁食品还包括肉泥、鱼泥等 。
蛋黄虽然也含丰富的铁 ， 但是所含的铁多为三价铁 ， 不易被吸收 ， 而且蛋黄还会增加宝宝过敏的风险 。 所以 ， 蛋黄不适合给辅食添加初期的宝宝食用 。
第一次辅食什么时候吃？
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第一次添加辅食时 ， 要在宝宝心情好的时候 ， 让他能愉快地尝试辅食 。 宝宝从未尝试过辅食 ， 并不知道它是可以吃的 ， 而且 ， 宝宝需要时间来摸索怎样咀嚼、吞咽 。
可以选择在中饭时的这顿奶前吃 ， 在宝宝还不是太饿的时候先给宝宝吃1~2勺米粉 ， 再喝比原来量少一些的奶 。 以后逐渐加多米粉 ， 代替这一餐的奶 。
怎样给宝宝吃辅食？
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要用小勺给宝宝喂辅食 ， 一次舀起少量米糊放在婴儿一侧嘴角让其吮舔 。 切忌将小勺直接塞进婴儿嘴里 ， 令其有窒息感 ， 产生不良的进食体验 。
刚开始宝宝可能由于进食技能不足 ， 只会舔吮 ， 甚至将食物推出、吐出 ， 这很正常 ， 需要慢慢练习 。
宝宝吃辅食应尽量跟成人进餐同时进行 ， 把宝宝放在高脚椅里 。 这样宝宝可以观摩到成人是如何进食的 ， 激发他吃辅食的兴趣 ， 模仿成人吃饭 ， 学习咀嚼 。
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添加辅食时需要注意什么？
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每次只添加一种新食物 ， 由少到多、由稀到稠、由细到粗 ， 循序渐进 。
从一种富含铁的泥糊状食物开始 ， 如铁强化米粉、肉泥等 ， 逐渐增加食物种类 ， 逐渐过渡到半固体或固体食物 ， 如烂面、肉末、碎菜、水果粒等 。
每引入一种新的食物应适应2~3天 ， 密切观察是否出现呕吐、腹泻、皮疹等不良反应 ， 适应一种食物后再添加其他新的食物 。
辅食应少量添加植物油 ， 1岁以后再加盐 。
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