「生活」厨房里的三大养生法宝，关键时候能胃痛( 二 ) 养生|胃痛

找到后用矿泉水瓶依次顶住每一个穴位，每个穴位暖敷1分钟。
暖腿
很多人一到晚上他会腿肿或者是小腿特别地沉重，教给大家一个滚腿的方法。
把温热的矿泉水瓶垫在我们的小腿下面，反复地来滚一滚，一直把小腿后侧的膀胱经把它暖透，让整个小腿的后侧都是温温热热的，这时气血也就疏通了。
【「生活」厨房里的三大养生法宝，关键时候能胃痛】所以睡觉之前滚一滚小腿，疏通气血疲劳缓解，我们会睡得非常地轻松，非常地舒服。

「生活」厨房里的三大养生法宝，关键时候能胃痛( 二 )

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