【IF枕边育儿】为什么现在早产如此普遍，如何预防？，这两年总听说很多人早产
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先说下我自己的情况 ， 我家二宝差俩小时就是早产了 ， 出生在37周整的凌晨2点 ， 出生体重4.4斤 ， 很小一只 。
大宝当时6.7斤 ， 很正常 。 当时我很难过 ， 但好在宝宝生命体征正常 ， 没有进保温箱 。
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早产儿是指什么时候出生的宝宝？
没有任何一位妈妈 ， 不希望自己的宝宝能瓜熟蒂落的 。 但在现实中 ， 却有很多原因 ， 可能导致胎儿早产 。
比如我自己怀大宝很正常 ， 二宝整个孕期都昏沉沉的 ， 运动一会儿就觉得喘不上来气儿 。 产检时医生说胎儿偏小 ， 已经到了下限 。 好在整个孕期没有特别异常的情况 ， 最终坚持到了37周出生 。
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有数据显示 ， 我国每年有200万左右的早产儿出生 ， 早产儿是早于37周 ， 且晚于26周分娩的宝宝 。 在此之前的胎儿 ， 统称为流产 。
现在的医学条件发展迅速 ， 胎儿在28周以后出生 ， 存活率达到了95% 。
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为什么感觉现在早产变得如此普遍？
以前我们信息闭塞 ， 即使身边有早产儿 ， 也不一定能及时了解到 。 现在的信息传播广 ， 统计更便捷 ， 也是早产儿普遍的因素之一 。
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有人说现在吃的好了 ， 宝宝出生的就提前了 。 但其实 ， 还和孕妈孕期缺少运动、营养不够全面、自身感染、压力等情况有关 。
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1、高龄孕妈怀孕
年龄偏高的孕妈 ， 生宝宝自然风险更大 。 高龄孕妈遇到的问题 ， 比适龄孕妈更多 。 而且自身卵子、卵巢更能下降 ， 身体素质不如以前 ， 出现流产、早产的概率更高了 。
我身边有位孕妈 ， 45岁怀孕 ， 宝宝在32周就出生了 ， 因为母体有妊娠糖尿病、高血压 ， 不及时剖宫产 ， 母婴都会有生命危险 。
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2、母体有妇科感染
怀孕后身体处在较为敏感的阶段 ， 尤其是子宫和宫颈口处 ， 非常容易受到细菌入侵 。 这时候自身抵抗力弱 ， 一旦感染就可能出现严重情况 ， 甚至早产、流产 。
3、营养不全面
现在我们的饮食较为精致 ， 但这样也导致很多营养摄入不全面 ， 粗粮摄入不够 。 自身营养不全面的情况下 ， 胎儿发育也会受到影响 。
4、压力过大
不管是头胎还是二胎 ， 不得不说现在人的生存压力还是很大的 。 房子、车子、工作等 ， 怀孕后也要上班 ， 毕竟产假只有6个月（地区不同 ， 可能有偏差） 。 这种情况下 ， 心理压力过大 ， 也会影响到胎儿的健康和发育情况 。
除此之外 ， 孕期的运动量少 ， 盆底肌得不到锻炼 ， 胎儿发育过大 ， 也是早产儿增多的重要原因 。
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怀孕后如何预防早产？
在怀孕期间 ， 预防早产还是要注意很多事情 。 毕竟整个孕期280天 ， 需要经历的时间很长 。
孕妈们注意多休息 ， 避免长时间的站立、走路、下蹲和久坐 。 在饮食上 ， 尽量合理膳食 ， 多吃一些食物的种类 ， 而非重视“数量” 。 很多食物都是催熟的 ， 尽量选择天然、应季的水果和蔬菜 。
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