『』“蒸橙子”，过去农村常用的止咳“土办法”，今天再说一遍！
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不知道从什么时候开始 ， 我们就坚定的认为 ， 只要是咳嗽 ， 就一定要吃止咳药 。 可是环顾我们周围 ， 有的时候 ， 咳嗽不一定是感冒或者发烧 ， 还可能是由别的什么原因引起的 。
所以在我看来 ， 认真对待身体的起点 ， 不是先入为主的止咳 ， 而是找到咳嗽的原因 ， 再去调试它 。
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我们的身体非常聪明 ， 它有着自己细腻的运转规律 ， 懂得如何与大自然沟通 ， 也明白要用何种方式照顾自己的温热寒凉 。 就好像我们喝水时 ， 要是不小心喝得太急呛到 ， 身体会本能的咳嗽两下 ， 把多余的水分咳出去 。
有的时候 ， 偶尔或者微小的咳嗽 ， 其实是身体在面对病邪时 ， 温和、缓慢得调试自己的过程中 ， 出现的一点点不适应 。 所以 ， 咳嗽不是什么病邪 ， 而是身体寻找舒适状态时 ， 对自己的重视和呵护 。
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但事实上 ， 很多姑娘在面对咳嗽时常常会陷入误区 ， 不舒服了 ， 影响工作了 ， 会着急的吃这样那样的止咳药 ， 结果反而让身体绷紧了一根弦 ， 仓促得恢复“正轨” ， 遗漏下不少小问题 。
虽然咳嗽没了 ， 身体也舒服不少 ， 但有的时候 ， 喉咙的干痒感还在 ， 胸口也依旧是闷闷的 ， 憋着一口气怎么也吐不出来 ， 就好像琴弦绷得太紧容易断掉 ， 病邪反而饱足能量 ， 开始蓬勃长大 。
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所以姑娘们不要急 ， 学会倾听身体的反应 ， 寻找到咳嗽的原因 ， 不断的调试它 ， 在细心的滋养中 ， 才能为身体长养出更加蓬勃 ， 饱满的生机 。
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那咳嗽的原因到底是什么呢？《景岳全书》说 ， “一曰外感 ， 一曰内伤 ， 而尽之矣” ， 不是外感 ， 就是内伤 。
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秋冬时我们特别容易冒出来的咳嗽 ， 和感冒、发烧时的咳嗽一样 ， 就是“外感咳嗽” ， 它是肺气被各种外邪伤到了的表现 。
肺主气 ， 管理着我们一身气机的正常运行 。 但它是个娇娇女 ， 很害怕各种热、燥、寒、湿邪 ， 只要稍微碰到 ， 都会不舒服 。
这种肺气受损引起的咳嗽 ， 来的会比较急 ， 但持续时间会比较短 ， 而且常常还会伴随着流鼻涕、打喷嚏的情况 ， 身体不是发冷 ， 就是发热 ， 不舒服的情况会放大 。
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如果咳嗽持续时间长了 ， 流鼻涕跟发热的情况没了 ， 咳嗽起来不会特别剧烈 ， 但平时比较容易累的话 ， 姑娘们就需要特别注意了 ， 这可能就是“内伤咳嗽”的情况 。
《黄帝内经》说“五脏六腑皆令人咳 ， 非独肺也” ， 也就是五脏六腑伤到了 ， 这其中 ， 脾胃受伤是最常见的情况 。
因为脾胃跟肺脏的关系是最亲密的 。 “脾生痰 ， 肺贮痰” ， 脾胃管理着我们身体内水湿的运化 ， 脾胃不好 ， 姑娘们的体内就很容易生痰湿 。
而这些痰湿到了最后 ， 都会跑到肺脏去 。 如果肺脏不能及时排出痰液 ， 脾胃又源源不断的生出痰湿 ， 咳嗽的情况也会反反复复 ， 绵绵不断的出现 。
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