感受不到快乐了 感觉麻木了 最近拿到了梦校的offer 却还是高兴我不起来 有啥解决办法吗?
看上去好像有抑郁倾向,可以先去医院做个检查,不严重的话先通过运动,旅行等让自己放松的事情放松一下自己,如果自我调节无效,就要求助心理咨询了。
■网友的回复
恭喜获得offer,显示你是足够优秀的,只是对自己缺乏自信~
过度紧张导致的急性焦虑。你应该是心思细腻感情丰富的人。由于对梦校太过在意,而一直处于高度紧张状态。
既然已经拿到了梦校的offer,你可以通过做个人喜好的事情来缓解积压的紧张情绪。放松的方式有很多,运动,游玩,谈心,读书,看电影,听音乐,打游戏等等,可以让自己短期放肆的玩耍一次。
也许你还有其他追求或心事,对于这些你今后可以学学如果延迟满足个人需求,取得阶段性的目标和成果,及时的致自己喝彩和放松。
■网友的回复
【感受不到快乐了 感觉麻木了 最近拿到了梦校的offer 却还是高兴我不起来 有啥解决办法吗?】 我最近也是麻木,女朋友说我性格如此,什么话都憋着,也不愿意说,然后每天压力很大,我也觉得生活很无趣,但是也放弃改变了。
■网友的回复
找心理咨询谈谈吧,应该能够帮到你。当然要找到能力,操守足够的。
■网友的回复
这说明你目前的生活太平静了,你可以去寻找点激情。比如说你从未涉及过,但想去做的事;你害怕,不敢去尝试的事等等。
■网友的回复
没有拿到好offer的人试图做出回答但失败了
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