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发条孙■55岁吴君如，体重仅有90斤，为瘦身控糖多年，分享3个减肥妙招


谈到演员吴君如 ， 大家应该都非常的熟悉了吧 ， 作为香港电影历史上人气最高的喜剧女演员 ， 吴君如多年来出演过非常多优秀的喜剧电影 。 2018年更是自导自演了喜剧电影《妖妖铃》 ， 电影上映之后也是受到了网友们的一众好评 。
【发条孙■55岁吴君如，体重仅有90斤，为瘦身控糖多年，分享3个减肥妙招】
发条孙■55岁吴君如，体重仅有90斤，为瘦身控糖多年，分享3个减肥妙招
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吴君如就是那种天生就自带喜剧天赋的演员 ， 同样的台词和情节 ， 往往吴君如可以反差性的让观众捧腹大笑 ， 而最难得的是 ， 吴君如的喜剧从来不存在地域性 ， 不管是香港的观众还是内地观众都能领悟吴君如带给大家的幽默和快乐 。
发条孙■55岁吴君如，体重仅有90斤，为瘦身控糖多年，分享3个减肥妙招
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很多人都认为 ， 没有颜值的演员才会去搞喜剧 ， 但其实吴君如年轻的时候可是香港电影圈中出了名的美女 。 即使现在吴君如已经55岁 ， 但是也依旧保持着非常好的状态 ， 特别是吴君如的身材 ， 多年来几乎没有任何变化 ， 没有一丝中老年人的臃肿 ， 不仅四肢非常的纤细 ， 甚至体重也一直维持在90斤下上 ， 看到这样的好身材 ， 不少网友也是纷纷问到了吴君如用到的减肥方法 ， 小编也是把方法整理了出来 ， 希望可以帮助到大家 。
发条孙■55岁吴君如，体重仅有90斤，为瘦身控糖多年，分享3个减肥妙招
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吴君如用到的减肥方法主要有以下3点 ，
1、常年不吃甜食
甜食是不少女生的最爱 ， 但是吴君如在很早以前就不怎么吃甜食了 ， 因为摄糖过多不仅会让人变胖 ， 更会加速衰老 。
2、晚饭喝一杯豆浆
豆浆含有丰富的蛋白质 ， 整体的饱腹感很强 ， 但是热量却比较低 ， 晚饭喝一杯豆浆可以减少热量的摄入 ， 起到很好的减肥效果 。
3、经常跑步
吴君如非常喜欢夜跑 ， 这是很多年的爱好了 ， 甚至都成为了生活习惯 ， 而常见的运动中整体减肥效果最好的就是跑步 。


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