每天加班到很晚很晚怎样健身并享受生活
享受工作=享受生活。每天早上跑步锻炼。
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买哑铃家里练 从自重开始
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说真的，算是半个同行，能理解那种加完班的疲惫，特别是长期加班，有时候回来累的袜子都不想拖，更别提举铁了。我之前也喜欢健身，喜欢户外。。。自从
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