「口罩」上超市、去餐馆、坐地铁……个人最全防疫指南来了！( 二 )
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乘坐火车个人防疫指南
1.出行前 ， 若无可疑症状（发热、咳嗽、咽痛、胸闷呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等） ， 可正常出行 。 若出现可疑症状 ， 建议居家休息和就地就医 ， 待症状消失后再启程 。
2.进入车站后佩戴口罩 ， 一次性使用医用口罩即可 。
3.到达目的地后尽快离开车站 。 乘车时推荐戴手套 。 未戴手套时应减少接触公共物品和部位 ， 勤洗手 。
4.就餐前应洗手 ， 洗手时用洗手液（或香皂）流水清洗 ， 或者使用免洗洗手液 。 不确定手是否清洁时 ， 避免用手接触口鼻眼 。
5.旅途中做好健康监测与管理 。 自觉发热时要主动测量体温 ， 发现身边出现可疑症状人员 ， 及时报告 。
6.妥善保留旅行票据信息 ， 以备查询 。
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搭乘飞机个人防疫指南
1.在出发前请查询入境目的地的留验、检疫和隔离观察等政策 ， 提前做好相关准备 。
2.尽量减少在机场停留时间 。
3.乘坐飞机应全程佩戴口罩 ， 最好多准备几个一次性医用口罩 ， 及时更换 。
4.随身携带含有酒精的消毒湿巾、棉片或小型免洗洗手液（不超过100ml） ， 及时清洁双手和可能触碰到的地方 。 上飞机后 ， 用消毒湿巾或酒精棉片擦拭座椅扶手、小桌板、窗户等 。
5.使用流动水和洗手液洗手 ， 将泡沫均勺涂抹在手心、手背、指间和指甲 ， 揉搓双手不少于20秒；或使用免洗洗手液 。
6.乘坐飞机时 ， 尽量选择靠窗的座位 ， 如果没有选到靠窗位 ， 也请谨记不要在机舱內来回走 。
7.在飞机上 ， 尽量减少进食 ， 如果实在需要进食 ， 记得先洗手 ， 且不要用双手直接接触食物 。
8.尽量减少使用机上物品 ， 如枕头、毛毯、耳机等 。 可自备便携式靠枕、围巾 ， 耳机可用消毒湿巾或棉片擦拭后再使用 。
9.疫情期间乘坐飞机时 ， 避免与陌生人握手、交谈等各种近距离接触 。
10.下飞机领取行李箱后 ， 可以使用酒精湿巾擦拭行李箱 。
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