重庆晨报：想知道詹姆斯是怎么训练的吗？今天他晒出了手写计划！
4月17日 ， 湖人前锋勒布朗·展示通过InstagramStory晒出他今天的训练计划 。
“今天的训练！让我们加油干吧！”詹姆斯为自己手写的训练计划配文道 。
在此前发布的视频中 ， 詹姆斯曾展示他贴在家中健身房的每日训练计划 。
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NBA受新冠疫情影响而暂时停赛 ， 詹姆斯仍然没有丝毫懈怠 ， 他在接受美国《人物》杂志的采访时表示自己每天都会进行居家训练 。 “我每天仍然会保持训练 ， 我没有一天间断过 。 ”詹姆斯说道 ， “我跟队友以及教练都保持着联系 ， 无论事态将会如何发展 ， 我们都将尽己所能地从精神和身体两方面做好充分准备 。 ”
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詹姆斯今年底就将满36岁 ， 但自律和坚持训练 ， 让他仍然保持着高水准 。 同时 ， 詹姆斯在身体保养上花费不小 。
近日 ， 湖人训练师PhilHandy参加了一档播客节目 ， 透露詹姆斯每年会在保养身体上花费巨资 。
【重庆晨报：想知道詹姆斯是怎么训练的吗？今天他晒出了手写计划！】“这已经是詹姆斯的第17个赛季了 ， 他还在场上大杀特杀 。 这是一种证明 ， 说明詹姆斯非常注意保养身体 。 人们不明白詹姆斯会花50万美元乃至150万美元保养身体等等……他每年会花150万美元保养身体 ， 这是一个令人惊奇的数字 。 然后詹姆斯感觉还在进步 ， 对吧？比赛的风格在变化 ， 篮球比赛本身还是一样 。 但我认为 ， 球员们也在变化——球员们在快速地变化 。 现在的球员们更快了、身材更高大了、更有技巧了——我的意思是 ， 现在的球员们能打更多的位置了 。 篮球运动现在有点模糊位置了 ， 能处在这一潮流中很有意思 。 ”
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